>
disease

מה עושים נגד עצירות

מה עושים נגד עצירות?

אופן השימוש:

מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: ביוקל 1-2 כפיות 3 פעמים ביום מהול בכוס מים.
למידע נוסף ולהדרכה למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000

מה עושים נגד עצירות: מניעת עצירות בטווח הארוך דורשת מהאדם פעילות בכמה מישורים: שינוי הרגלי אכילה למזונות מורכבים ועשירים בסיבים, שתייה מרובה של מים, אכילת פירות וירקות העשירים בסיבים תזונתיים, הוספת פרביוטיקה לתפריט, אכילת קטניות כ-3 פעמים בשבוע, שילוב פעילות גופנית כ-5 פעמים בשבוע ותרגילי הרפיה.

להקלה מיידית ורגעית על עצירות יש להיעזר בחוקנים ומשלשלים, אך אין להתייחס אליהם כאל פיתרון קבוע.

לקריאה נוספת: עצירות

שאלות נוספות בנושא: מה עושים נגד עצירות?