כשיש כאבי בטן – מה לא לאכול? איך ניתן להקל על הכאבים? האם יש קשר בין גרפסים מסריחים ושלשולים?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה.
אופן השימוש באופן כללי: קלטיב 1-2 כמוסות, 3 פעמים ביום, 15-30 דקות לפני הארוחה.
למידע נוסף ולהדרכה צרו קשר 03-5399000
כאבי בטן – מה לא לאכול בזמן כאבי בטן? מומלץ להימנע מאכילת ארוחות גדולות וכבדות, מאכילה מהירה, משתיית מים בבת אחת ומאכילת מזונות המגבירים גזים בבטן, כמו ירקות מצליבים כדוגמת: כרובית, ברוקולי וכרוב, קטניות כדוגמת חומוס, פול ועדשים, וממתקים מלאכותיים כדוגמת סורביטול, המגרה את מערכת העיכול. בנוסף, כדאי להימנע ממשקאות מוגזים, ממוצרי חלב לרגישים ללקטוז או גלוטן למי שרגיש. אם כאב הבטן מופיע לאחר צריכת מוצרי חלב או גלוטן יש לבדוק אם קיימת רגישות למוצרים הספציפיים הללו.
מומלץ להעדיף מזונות מלאים העשירים בסיבים תזונתיים, כדוגמת שיבולת שועל, אורז מלא ולחם שיפון, על פני מזונות מעובדים כמו קמח לבן וסוכרים. רצוי להוסיף לתזונה היומית פרביוטיקה או פרוביוטיקה אשר משפרות את תנועתיות המעי.
כדי להקל על כאב בטן מומלץ לאכול ארוחות קטנות, ולהקפיד על שתיית חליטות מצמחי מרפא כדוגמת: ג'ינג'ר, קמומיל, קינמון, שורש שן ארי, נענע או זרעי שומר, המשפרים פירוק וספיגה של המזון, מסייעים להפחתת גזים, מחזקים את מערכת העיכול ומקלים מאוד לאחר ארוחה כבדה. כך גם מומלצים מיצים טבעיים טריים ואורגניים מתרד ומלפפון או אננס המורידים נפיחות בבטן.
גרפסים מסריחים, כאבי בטן וגזים מעידים בד"כ על חולשה במערכת העיכול ו/או על רגישות לרכיבי מזון מסוימים. כאבי הבטן נובעים מהימצאות גז במערכת העיכול. יש לאתר את המזון שגורם לכך ולהורידו.
לקריאה נוספת: כאבי בטן, נפיחות בבטן, גזים בבטן
שאלות נוספות בנושא: כאבי בטן מה לא לאכול
- כאבי בטן פעוטות
- כאב בטן מיד אחרי האוכל
- כאב בטן בזמן מחזור
- חרדה בחילה
- כאב בטן חלב
- סימפטומים של קוליטיס
- קוליטיס במעיים
- מחלת הנשיקה ילדים תסמינים
- מעי רגיז – סימפטומים
- כאב בטן לאחר שתיית אלכוהול
- כאב בטן אחרי האוכל
- תולעים במעיים מבוגרים תסמינים
- קוליטיס מיקרוסקופית
- כאב בטן ביום הביוץ
- אגוזים לכאבי בטן
- אוגמנטין כאבי בטן
- תסמינים של קוליטיס
- כאבי בטן מחלב
- סימפטומים של מחלת הנשיקה
- כאבי בטן אכילת בשר
- אוכל מעי רגיז
- כאבי בטן בגלל גלולות
- נפיחות בבטן אחרי אוביטרל
- נפיחות בבטן העליונה אחרי האוכל
- תחושת נפיחות בבטן
- כיב קיבה גזים
- מוצרי חלב כאבי בטן
- מעי רגיז תפריט תזונה
- נפיחות בבטן כאבים בצד ימין
- כאבי בטן לאחר מתן אנטיביוטיקה
- כאבי בטן חלב
- אולקוס סימפטומים
- סימפטומים של אולקוס
- גזים סימפטומים
- ציסטה בשחלה נפיחות בבטן
- גזים וכאבי בטן
- נפיחות בבטן אצל ילדים
- תה קמומיל כאבי בטן
- כאב בטן חלב
- כאבי בטן מאגוזים
- גזים במערכת העיכול
- אנטיביוטיקה נפיחות בבטן
- הרגשת נפיחות בבטן
- גזים לילדים
- עצירות וגזים
- דרכים להורדת נפיחות בבטן
- מעי רגיז – כאבי בטן וגב
- תופעות של כיב קיבה
- אוכל עושה גזים
- חילבה גזים
- כרוב קוליטיס
- גזים ונפיחות בבטן
- נפיחות בבטן מאנטיביוטיקה
- נפיחות בבטן גזים תרופות סבתא
- פרוביוטיקה נפיחות בבטן
- תולעים בבטן סימנים
- בטן נפוחה גזים מסריחים
- גזים צליאק
- כיב קיבה גזים
- סודה לשתיה גזים