האם אכילת גריסים עשויה לגרום להיווצרות גזים? ומהן דרכי הטיפול? האם שינוי תזונה יכול לעזור לגזים? האם התזונה היא הגורם לגזים או לריח?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה.
אופן השימוש באופן כללי: קלטיב – 1 כמוסה 3 פעמים ביום לפני הארוחה.
למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000
גריסים וגזים – גריסים נחשבים לפחמימה היוצרת מעט מאוד אלרגיה, ובדרך כלל אינה גורמת לגזים. לאנשים הסובלים מגזים ונפיחות בבטן מומלץ להשרות את הגריסים למשך הלילה במים קרים ולסנן לפני הבישול.
להפחתת הריח והכמות של הגזים יש לשנות תזונה. במצב של שינוי תזונה תהיה רגיעה של פלורת המעי. מומלץ לאכול מאכלים כדוגמת תפוחי אדמה, בננות וארטישוק, שאמנם הם פחמימות, אבל הם "קלים" יותר לפירוק. מערכת העיכול מצליחה להתמודד עם מאכלים אלו בצורה שמפחיתה את כמות הגזים, אך שינוי תזונה אינו מספיק והינו רק פלסטר לבעיה עצמה, שיכולה להיגרם ממספר בעיות שונות במערכת העיכול.
תזונה נכונה יכולה להפחית את כמות הגזים ואת ריחם, אך במידה וסובלים מגזים בריח ביצה סרוחה, מומלץ לשנות את התזונה ולהימנע מהמאכלים הבאים: שעועית, כרובית, חומוס, חיטה, קולרבי וכו'. אמנם המוצרים עשירים בחלבון ועשירים בסיבים תזונתיים אבל מערכת העיכול לא מעכלת או סופגת אותם והם עוברים ישירות למעי הגס, שם חיידקי הפלורה מפרקים את הסיבים התזונתיים והחלבונים וכך גורמים לנפיחה עם ריח חריף (לא מחייב שיהיה ריח ספציפי).
לקריאה נוספת: גזים בבטן
שאלות נוספות בנושא: גריסים גזים
- תופעות של כיב קיבה
- מאכלים שעושים גזים
- תה קמומיל כאבי בטן
- סובל מכאבי בטן
- גזים כאבים
- ארטישוק ירושלמי גזים
- איך מקלים על נפיחות בבטן
- כאב בטן אנטיביוטיקה
- גזים בבטן
- גזים צירים
- אוכל מעי רגיז
- גזים ועצירות
- סימני אולקוס
- עצירות נפיחות בבטן
- כיב קיבה תסמינים
- גזים מסריחים לתינוק יונק
- יש לי המון גזים
- איך לשחרר גזים לתינוק?
- שומר קוליטיס
- ירקות שלא עושים גזים