דורבן ברגל אצל ילדים

הסבר מפורט על מחלות

איך מתמודדים בדורבן ברגל אצל ילדים? מהם התסמינים של דורבן ברגל? מי סובל מדורבן ברגל? מהן דרכי הטיפול בדורבן ברגל? מהן תרופות סבתא לדורבן ברגל?

אופן השימוש:

מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה.
אופן השימוש באופן כללי: לייבטיב
למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000

דורבן ברגל אצל ילדים –  נוצר כאשר יש לחץ יתר על פלטת הגדילה של עצם העקב, מה שעלול לגרום לדלקת. בדרך כלל, דורבן ברגל אצל ילדים עובר מעצמו תוך שבועיים ובמקרים חריגים עד שנה. כדי להקל על הכאב ולזרז את ההחלמה מהדורבן מומלץ להימנע מפעילות מוגזמת על משטחים קשים, להשתמש בנעליים איכותיות עם בולמי זעזועים בעקב (עקבי סיליקון או מדרסי סיליקון) ולהוריד במשקל לאלה הסובלים מהשמנת יתר. בנוסף, מומלץ לתת טיפול תומך על ידי תוספי תזונה לחיזוק מערכת החיסון ולפעילות אנטי דלקתית.

התסמינים לדורבן ברגל: כאבים באזור העקב – הכאבים מתבטאים באופן שונה מאדם לאדם. יש שירגישו כאבים חדים מאוד, יש שירגישו כאבים שהם נסבלים, ויש שירגישו כאילו יש משהו שנמצא עמוק בפנים בעקב הרגל. לעיתים מרגישים שהאזור הכאוב הוא חם מאוד, ולעיתים נוצרת נפיחות של האזור. יש אנשים שמרגישים כאבים בשעות הבוקר אחרי קימה מהמיטה, או לאחר ישיבה לאורך זמן, ויש אנשים שמרגישים כאבים לאחר מאמץ, כמו הליכה ארוכת טווח או פעילות גופנית. כאשר הכאבים נמשכים תקופה ארוכה יש סימפטומים כמו צליעה, והכאב יכול  להתפשט לאזורים נוספים בכף הרגל.

אז מי עלול לסבול מדורבן ברגל? כל האנשים שרצים, קופצים, הולכים או עומדים. לכל אחד למעשה יש סיכוי לסבול מדורבן ברגל, עם דגש לאנשים המבצעים פעילות זאת לפרקי זמן ארוכים. אנשים הסובלים מהשמנת יתר נמצאים בסיכון גבוה לדורבן ברגל. גם הגיל הוא גורם סיכון, טווח הגילאים נע בין 40-60.

דרכי הטיפול בדורבן ברגל הם:

  • מנוחה לרגלים עם שקית קרח
  • נעלים נוחות
  • מדרסים רכים מתחת לעקב.
  • תרגילי מתיחה שונים לשרירי כף הרגל
  • במקרים שסובלים בכאבים בשעות הבוקר מומלץ על סד-לילה.

תרופות סבתא לדורבן ברגל:

כורכום –  צמח הכורכום ידוע שהוא מרפא כמעט כל דבר בגוף שלנו. כורכומין ידוע כמעכב דלקות.  מומלץ לערבב כף כורכום בכוס מים ולשתות בערב לפני השינה.

אלפלפא – הנבטים של צמח האלפלפא עשירים בסידן, ברזל, אבץ, מגנזיום ואשלגן. צמח האלפלפא מכיל סיבים תזונתיים שטובים לאנשים הסובלים מבעיות עצמות ומאוסטיאופורוזיס. חליטת זרעי אלפלפלא מסייעת למנוע בריחת סידן ומקלה על כאבי הדורבן ברגל. איך משתמשים בזרעי אלפלפא? להשרות זרעי אלפלפא במים רותחים כרבע שעה לסנן ולשתות.

שמן קוקוס – שמן הקוקוס נחשב לאנטי סרטני אנטי פטרייתי ואנטי דלקתי. ניתן להשתמש בשמן הקוקוס לטיפול חיצוני ולטיפול פנימי. יש למרוח כפית שמן קוקוס על המקום הכאוב לעטוף את הרגל לכמה שעות.

לקריאה נוספת: דורבן בכף הרגל

שאלות נוספות בנושא: דורבן ברגל אצל ילדים