איך להקל על עצירות

איך להקל על עצירות?

אופן השימוש:

מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: ביוקל 1-2 כפיות 3 פעמים ביום מהול בכוס מים.
למידע נוסף ולהדרכה למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000

איך להקל על עצירות: להקלה מיידית ורגעית על עצירות יש להרבות בשתייה (מים בעיקר) ולהיעזר בחוקנים ומשלשלים היוצרים נפח לצואה, אך אין להתייחס אליהם כאל פיתרון קבוע.

בטווח הארוך, מניעת עצירות דורשת מהאדם פעילות בכמה מישורים: שיפור התזונה, שתייה מרובה של מים, אכילת פירות וירקות העשירים בסיבים תזונתיים, הוספת פרביוטיקה לתפריט, אכילת קטניות כ-3 פעמים בשבוע, פעילות גופנית כ-5 פעמים בשבוע ותרגילי הרפיה.

לקריאה נוספת: עצירות

שאלות נוספות בנושא: איך להקל על עצירות

• עצירות גזים בהריון
• סיבים תזונתיים – מעי רגיז
• איך משחררים עצירות
• עצירות גורמים
• עצירות סכנות
• עצירות נר
• דלקת קוליטיס
• כאב בבטן למטה בצד שמאל
• עצירות וגזים
• עצירות כרונית טיפול
• נפיחות וכאבי בטן בצד השמאל
• עצירות פעוטות
• כאבי בטן לילדים
• עצירות אחרי שלשול
• עצירות טיפול
• איך לשחרר עצירות
• טיפול בעצירות אצל תינוקות
• קוליטיס עצירות
• עצירות פסח
• תולעים במעיים עצירות