![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="190" width="190" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="62" width="768" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
עצירות טיפול – איך ניתן לטפל בעצירות?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: ביוקל 1-2 כפיות 3 פעמים ביום מהול בכוס מים.
למידע נוסף ולהדרכה למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000
עצירות טיפול
- להקלה מיידיתורגעית על עצירות יש להרבות בשתייה (מים בעיקר) ולהיעזר בחוקנים ומשלשלים היוצרים נפח לצואה, אך אין להתייחס אליהם כאל פיתרון קבוע.
- טיפול בעצירות ומניעתה לטווח הארוךדורשת מהאדם פעילות בכמה מישורים:
- שינוי תזונתילתזונה עשירה בסיבים תזונתיים, הכוללת הימנעות ממזון מעובד וסוכרים ומעבר לפחמימות מורכבות, קטניות וזרעים, אכילת פירות וירקות טריים העשירים בסיבים תזונתיים, הוספת פרביוטיקה לתפריט.
- שתייה מרובה של מים(2-3 ליטר ביום).
- פעילות גופניתהמעודדת פעילות מעיים כמו הליכה, שחיה ותרגילי בטן שונים, בין 3 ל-5 פעמים בשבוע.
- הרגלי התפנות קבועים, התמדה בהרגלת עבודת מעיים ליציאה קבועה בבוקר.
- להימנע מהתאפקות.
- תרגילי הרפיה.
לקריאה נוספת: עצירות
שאלות נוספות בנושא: עצירות טיפול
- מחלת קרוהן סימפטומים
- עצירות סימפטומים
- עצירות כאבי בטן
- טיפול בעצירות כרונית קשה
- קוליטיס סימפטומים
- ריפלוקס עצירות
- כאבי בטן לילדים
- מעי רגיז – שלשול ועצירות
- תולעים במעיים עצירות
- עצירות שמן זית
- עצירות כרונית קשה
- קוליטיס כיבית תסמינים
- קוליטיס תסמינים
- עצירות זה מסוכן
- עצירות רפואה סינית
- עצירות כרונית
- קוליטיס מה זה
- פיסורה – מעי רגיז
- מה אוכלים כשיש עצירות
- כאב בבטן תחתונה שמאלית