מהי ההמלצה למאכלים המסייעים נגד עצירות?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: ביוקל 1-2 כפיות 3 פעמים ביום מהול בכוס מים.
למידע נוסף ולהדרכה למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000
מאכלים נגד עצירות: לאנשים הסובלים מעצירות מומלץ לצרוך הרבה ירקות ופירות טריים (לא מבושלים) כדוגמת שזיפים והדרים למיניהם, כיוון שהם עשירים במים וסיבים. רצוי אף להוסיף לתזונה סיבים תזונתיים מסוגי FOS ו-OS, המגדילים את נפח הצואה ומקלים על יציאתה.
בנוסף, מומלץ לשלב בתפריט זרעים וקטניות מסוגים שונים כמו חומוס, עדשים, שיבולת שועל.
וכמובן לזכור להרבות בשתיית מים ונוזלים ככלל.
לקריאה נוספת: עצירות
שאלות נוספות בנושא: מאכלים נגד עצירות
- עצירות לחולי קוליטיס
- עצירות רפואה סינית
- עצירות לאחר לידה
- שחרור עצירות בילדים
- כאבי בטן סיבות
- גזים ועצירות
- סיבים תזונתיים – מעי רגיז
- טיפול בעצירות כרונית קשה
- אוכל נגד עצירות
- עצירות הפסקת עישון
- מעי רגיז תפריט תזונה
- מעי רגיז – סימפטומים
- קוליטיס כיבית תסמינים
- עצירות דם בהריון
- מחלת קרוהן סימפטומים
- קוליטיס מחלת מעיים
- קוליטיס במעי
- פיסורה – מעי רגיז
- עצירות כרונית
- קוליטיס חום