מהי ההמלצה למאכלים המסייעים נגד עצירות?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: ביוקל 1-2 כפיות 3 פעמים ביום מהול בכוס מים.
למידע נוסף ולהדרכה למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000
מאכלים נגד עצירות: לאנשים הסובלים מעצירות מומלץ לצרוך הרבה ירקות ופירות טריים (לא מבושלים) כדוגמת שזיפים והדרים למיניהם, כיוון שהם עשירים במים וסיבים. רצוי אף להוסיף לתזונה סיבים תזונתיים מסוגי FOS ו-OS, המגדילים את נפח הצואה ומקלים על יציאתה.
בנוסף, מומלץ לשלב בתפריט זרעים וקטניות מסוגים שונים כמו חומוס, עדשים, שיבולת שועל.
וכמובן לזכור להרבות בשתיית מים ונוזלים ככלל.
לקריאה נוספת: עצירות
שאלות נוספות בנושא: מאכלים נגד עצירות
- עצירות רגשית אצל ילדים
- עצירות טיפול טבעי
- עצירות ושלשולים ביחד
- מעי רגיז – סימפטומים
- עצירות דם בצואה
- עצירות צרבת
- כאבי בטן צד שמאל
- כאבי בטן בצד שמאל ילדים
- בריאות נפיחות בבטן
- עצירות עייפות
- כאבי בטן צד שמאל למטה
- כאבי בטן נפיחות וגזים
- איך לשחרר עצירות
- כאבי בטן נפיחות
- קוליטיס סימפטומים
- עצירות בילדים תרופות סבתא
- כאבי בטן סרטן
- עצירות רפואה סינית
- עצירות לאחר לידה
- מה לאכול כשסובלים ממעי רגיז