מהי ההמלצה למאכלים המסייעים נגד עצירות?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: ביוקל 1-2 כפיות 3 פעמים ביום מהול בכוס מים.
למידע נוסף ולהדרכה למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000
מאכלים נגד עצירות: לאנשים הסובלים מעצירות מומלץ לצרוך הרבה ירקות ופירות טריים (לא מבושלים) כדוגמת שזיפים והדרים למיניהם, כיוון שהם עשירים במים וסיבים. רצוי אף להוסיף לתזונה סיבים תזונתיים מסוגי FOS ו-OS, המגדילים את נפח הצואה ומקלים על יציאתה.
בנוסף, מומלץ לשלב בתפריט זרעים וקטניות מסוגים שונים כמו חומוס, עדשים, שיבולת שועל.
וכמובן לזכור להרבות בשתיית מים ונוזלים ככלל.
לקריאה נוספת: עצירות
שאלות נוספות בנושא: מאכלים נגד עצירות
- כאב בבטן שמאל
- איך לשחרר עצירות
- קוליטיס סימפטומים
- קוליטיס מחלת מעיים
- קוליטיס אולצרוזה
- עצירות גזים בהריון
- קוליטיס במעי הגס
- עצירות שמן זית
- מחלת מעיים קוליטיס
- טיפול בעצירות קשה בהריון
- עצירות בחודש התשיעי להריון
- עצירות זמנית
- עצירות לחולי קוליטיס
- כאב בבטן צד שמאל למטה
- עצירות מה לאכול
- אולצרטיב קוליטיס
- עצירות אופיואידים
- עצירות פסח
- עצירות וגזים
- סלק גזים