מהי ההמלצה למאכלים המסייעים נגד עצירות?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: ביוקל 1-2 כפיות 3 פעמים ביום מהול בכוס מים.
למידע נוסף ולהדרכה למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000
מאכלים נגד עצירות: לאנשים הסובלים מעצירות מומלץ לצרוך הרבה ירקות ופירות טריים (לא מבושלים) כדוגמת שזיפים והדרים למיניהם, כיוון שהם עשירים במים וסיבים. רצוי אף להוסיף לתזונה סיבים תזונתיים מסוגי FOS ו-OS, המגדילים את נפח הצואה ומקלים על יציאתה.
בנוסף, מומלץ לשלב בתפריט זרעים וקטניות מסוגים שונים כמו חומוס, עדשים, שיבולת שועל.
וכמובן לזכור להרבות בשתיית מים ונוזלים ככלל.
לקריאה נוספת: עצירות
שאלות נוספות בנושא: מאכלים נגד עצירות
- מה עושים כשיש עצירות
- עצירות גורמים
- כאב בבטן תחתונה שמאל
- עצירות או צירים
- סימפטומים של קוליטיס
- עצירות מה לאכול
- אולצרטיב קוליטיס
- מחלת קוליטיס
- עצירות בהריון
- נפיחות וכאבי בטן בצד השמאל
- קוליטיס מה זה
- תסמינים של קוליטיס
- עצירות ובטן נפוחה
- עצירות טחורים
- טיפול בעצירות
- כאב בבטן צד שמאל למטה
- מעי רגיז תפריט תזונה
- עצירות דרכי טיפול
- כיבית קוליטיס
- כאבי בטן פעוטות