מהי ההמלצה למאכלים המסייעים נגד עצירות?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: ביוקל 1-2 כפיות 3 פעמים ביום מהול בכוס מים.
למידע נוסף ולהדרכה למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000
מאכלים נגד עצירות: לאנשים הסובלים מעצירות מומלץ לצרוך הרבה ירקות ופירות טריים (לא מבושלים) כדוגמת שזיפים והדרים למיניהם, כיוון שהם עשירים במים וסיבים. רצוי אף להוסיף לתזונה סיבים תזונתיים מסוגי FOS ו-OS, המגדילים את נפח הצואה ומקלים על יציאתה.
בנוסף, מומלץ לשלב בתפריט זרעים וקטניות מסוגים שונים כמו חומוס, עדשים, שיבולת שועל.
וכמובן לזכור להרבות בשתיית מים ונוזלים ככלל.
לקריאה נוספת: עצירות
שאלות נוספות בנושא: מאכלים נגד עצירות
- עצירות בגיל שנה
- עצירות דיאטה
- עצירות רפואה סינית
- קוליטיס במעי הגס
- כאב בבטן שמאלית
- עצירות בילדים
- איך משחררים עצירות
- מחלת מעיים קוליטיס
- מעי רגיז – סימפטומים
- עצירות אורז
- עצירות ודם בצואה
- דלקת קוליטיס
- עצירות שמן זית
- כאבי בטן סיבות
- קרוהן תסמינים
- עצירות בילדים תרופות סבתא
- קוליטיס כיבית תסמינים
- עצירות לתינוק
- קוליטיס עצירות
- עצירות תינוקות אוכל