מהי ההמלצה למאכלים המסייעים נגד עצירות?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: ביוקל 1-2 כפיות 3 פעמים ביום מהול בכוס מים.
למידע נוסף ולהדרכה למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000
מאכלים נגד עצירות: לאנשים הסובלים מעצירות מומלץ לצרוך הרבה ירקות ופירות טריים (לא מבושלים) כדוגמת שזיפים והדרים למיניהם, כיוון שהם עשירים במים וסיבים. רצוי אף להוסיף לתזונה סיבים תזונתיים מסוגי FOS ו-OS, המגדילים את נפח הצואה ומקלים על יציאתה.
בנוסף, מומלץ לשלב בתפריט זרעים וקטניות מסוגים שונים כמו חומוס, עדשים, שיבולת שועל.
וכמובן לזכור להרבות בשתיית מים ונוזלים ככלל.
לקריאה נוספת: עצירות
שאלות נוספות בנושא: מאכלים נגד עצירות
- דלקת במעיים קוליטיס
- מעי רגיז – שלשול
- עצירות דיאטה
- עצירות זרעי פשתן
- כאבי בטן צד שמאל
- מחלת קוליטיס
- כאבי בטן צד שמאל למטה
- עצירות טיפול מהיר
- קוליטיס מחלת מעיים
- בקע סרעפתי עצירות
- תסמונת קוליטיס
- איך לשחרר עצירות
- עצירות דרכי טיפול
- עצירות מתמשכת
- עצירות ושלשולים ביחד
- עצירות כרונית
- עצירות בגיל שנתיים
- עצירות סכנות
- סימפטומים של קוליטיס
- קוליטיס כיבית