מהי ההמלצה למאכלים המסייעים נגד עצירות?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: ביוקל 1-2 כפיות 3 פעמים ביום מהול בכוס מים.
למידע נוסף ולהדרכה למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000
מאכלים נגד עצירות: לאנשים הסובלים מעצירות מומלץ לצרוך הרבה ירקות ופירות טריים (לא מבושלים) כדוגמת שזיפים והדרים למיניהם, כיוון שהם עשירים במים וסיבים. רצוי אף להוסיף לתזונה סיבים תזונתיים מסוגי FOS ו-OS, המגדילים את נפח הצואה ומקלים על יציאתה.
בנוסף, מומלץ לשלב בתפריט זרעים וקטניות מסוגים שונים כמו חומוס, עדשים, שיבולת שועל.
וכמובן לזכור להרבות בשתיית מים ונוזלים ככלל.
לקריאה נוספת: עצירות
שאלות נוספות בנושא: מאכלים נגד עצירות
- איך להקל על עצירות
- דלקת במעי הגס קוליטיס
- קולונוסקופיה קוליטיס
- עצירות סכנות
- עצירות עם שלשול
- מעי רגיז – סימפטומים
- גזים ועצירות
- מעי רגיז – כאבי בטן תחתונה
- עצירות חריפה
- כאב בבטן תחתונה שמאל
- כאב בבטן התחתונה בצד שמאל
- קוליטיס כיבית
- קוליטיס חום
- עצירות עם חום
- טיפול בעצירות קשה בהריון
- מה אוכלים כשיש עצירות
- עצירות נוטרמיגן
- טיפול בעצירות כרונית קשה
- מעי רגיז – שלשול
- קוליטיס תסמינים
