מהי ההמלצה למאכלים המסייעים נגד עצירות?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: ביוקל 1-2 כפיות 3 פעמים ביום מהול בכוס מים.
למידע נוסף ולהדרכה למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000
מאכלים נגד עצירות: לאנשים הסובלים מעצירות מומלץ לצרוך הרבה ירקות ופירות טריים (לא מבושלים) כדוגמת שזיפים והדרים למיניהם, כיוון שהם עשירים במים וסיבים. רצוי אף להוסיף לתזונה סיבים תזונתיים מסוגי FOS ו-OS, המגדילים את נפח הצואה ומקלים על יציאתה.
בנוסף, מומלץ לשלב בתפריט זרעים וקטניות מסוגים שונים כמו חומוס, עדשים, שיבולת שועל.
וכמובן לזכור להרבות בשתיית מים ונוזלים ככלל.
לקריאה נוספת: עצירות
שאלות נוספות בנושא: מאכלים נגד עצירות
- כאבי בטן נפיחות וגזים
- עצירות אורז
- עצירות חריפה
- עצירות ממושכת
- עצירות זרעי פשתן
- נפיחות וכאבי בטן בצד השמאל
- קוליטיס במעי הגס
- מה זה קוליטיס
- עצירות טיפול טבעי
- עצירות ודם בצואה
- כאבי בטן בגיל ההתבגרות
- עצירות אוכל
- מה אוכלים כשיש עצירות
- טיפול בעצירות אצל פעוטות
- עצירות רגשית אצל ילדים
- קוליטיס אולצרטיבי
- עצירות שמן זית
- כאב בבטן למטה בצד שמאל
- עצירות רפלקסולוגיה
- דלקת במעיים קוליטיס