מהי ההמלצה למאכלים המסייעים נגד עצירות?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: ביוקל 1-2 כפיות 3 פעמים ביום מהול בכוס מים.
למידע נוסף ולהדרכה למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000
מאכלים נגד עצירות: לאנשים הסובלים מעצירות מומלץ לצרוך הרבה ירקות ופירות טריים (לא מבושלים) כדוגמת שזיפים והדרים למיניהם, כיוון שהם עשירים במים וסיבים. רצוי אף להוסיף לתזונה סיבים תזונתיים מסוגי FOS ו-OS, המגדילים את נפח הצואה ומקלים על יציאתה.
בנוסף, מומלץ לשלב בתפריט זרעים וקטניות מסוגים שונים כמו חומוס, עדשים, שיבולת שועל.
וכמובן לזכור להרבות בשתיית מים ונוזלים ככלל.
לקריאה נוספת: עצירות
שאלות נוספות בנושא: מאכלים נגד עצירות
- כאבי בטן סרטן
- מעי רגיז – כאבי בטן וגב
- דלקת קוליטיס
- עצירות מתמשכת
- תולעים בבטן עצירות
- עצירות זמנית
- כאבי בטן בצד שמאל
- דלקת המעי הגס קוליטיס
- עצירות דם בצואה
- מחלת הנשיקה שלשולים
- מה לאכול כשסובלים ממעי רגיז
- עצירות צום
- איך משחררים עצירות
- כאב בבטן צד שמאל למטה
- קוליטיס מחלת מעיים
- מחלת קרוהן סימפטומים
- כאבי בטן בגיל ההתבגרות
- עצירות בהריון
- עצירות גזים בהריון
- עצירות בילדים