מהי ההמלצה למאכלים המסייעים נגד עצירות?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: ביוקל 1-2 כפיות 3 פעמים ביום מהול בכוס מים.
למידע נוסף ולהדרכה למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000
מאכלים נגד עצירות: לאנשים הסובלים מעצירות מומלץ לצרוך הרבה ירקות ופירות טריים (לא מבושלים) כדוגמת שזיפים והדרים למיניהם, כיוון שהם עשירים במים וסיבים. רצוי אף להוסיף לתזונה סיבים תזונתיים מסוגי FOS ו-OS, המגדילים את נפח הצואה ומקלים על יציאתה.
בנוסף, מומלץ לשלב בתפריט זרעים וקטניות מסוגים שונים כמו חומוס, עדשים, שיבולת שועל.
וכמובן לזכור להרבות בשתיית מים ונוזלים ככלל.
לקריאה נוספת: עצירות
שאלות נוספות בנושא: מאכלים נגד עצירות
- איך להקל על עצירות
- עצירות תינוק בן חודש
- קוליטיס אולצרוזה
- אוכל נגד עצירות
- כיבית קוליטיס
- עצירות לתינוק
- עצירות בהריון
- עצירות חסימתית
- עצירות פתאומית
- עצירות הנקה
- כאבי בטן צד שמאל למטה
- מה לאכול כשיש עצירות
- כאב בבטן בצד שמאל למטה
- כאב בבטן תחתונה צד שמאל
- עצירות לאחר הלידה
- עצירות סימנים
- עצירות צליאק
- טיפול בעצירות בהריון
- מה עושים נגד עצירות
- כאבי בטן בגיל ההתבגרות