מהי ההמלצה למאכלים המסייעים נגד עצירות?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: ביוקל 1-2 כפיות 3 פעמים ביום מהול בכוס מים.
למידע נוסף ולהדרכה למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000
מאכלים נגד עצירות: לאנשים הסובלים מעצירות מומלץ לצרוך הרבה ירקות ופירות טריים (לא מבושלים) כדוגמת שזיפים והדרים למיניהם, כיוון שהם עשירים במים וסיבים. רצוי אף להוסיף לתזונה סיבים תזונתיים מסוגי FOS ו-OS, המגדילים את נפח הצואה ומקלים על יציאתה.
בנוסף, מומלץ לשלב בתפריט זרעים וקטניות מסוגים שונים כמו חומוס, עדשים, שיבולת שועל.
וכמובן לזכור להרבות בשתיית מים ונוזלים ככלל.
לקריאה נוספת: עצירות
שאלות נוספות בנושא: מאכלים נגד עצירות
- גזים עצירות אצל תינוקות
- עצירות גזים בהריון
- קוליטיס מה זה
- עצירות מה עושים
- מעי רגיז – כאבי בטן וגב
- קוליטיס כיבית
- כאב בבטן התחתונה בצד שמאל
- עצירות זה מסוכן
- עצירות נוטרמיגן
- עצירות רגשית
- קוליטיס במעי הגס
- כאב בבטן תחתונה שמאלית
- מעי רגיז – כאבים בצד שמאל
- עצירות בילדים
- עצירות סכנות
- מחלת קרוהן סימפטומים
- תסמיני קוליטיס
- עצירות אחרי שלשול
- עצירות מתמשכת
- עצירות תינוק בן חודש