מאכלים נגד עצירות

מהי ההמלצה למאכלים המסייעים נגד עצירות?

אופן השימוש:

מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: ביוקל 1-2 כפיות 3 פעמים ביום מהול בכוס מים.
למידע נוסף ולהדרכה למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000

מאכלים נגד עצירות: לאנשים הסובלים מעצירות מומלץ לצרוך הרבה ירקות ופירות טריים (לא מבושלים) כדוגמת שזיפים והדרים למיניהם, כיוון שהם עשירים במים וסיבים. רצוי אף להוסיף לתזונה סיבים תזונתיים מסוגי FOS ו-OS, המגדילים את נפח הצואה ומקלים על יציאתה.

בנוסף, מומלץ לשלב בתפריט זרעים וקטניות מסוגים שונים כמו חומוס, עדשים, שיבולת שועל.

וכמובן לזכור להרבות בשתיית מים ונוזלים ככלל.

לקריאה נוספת: עצירות

שאלות נוספות בנושא: מאכלים נגד עצירות

• מה לאכול כשסובלים ממעי רגיז
• קוליטיס כיבית תסמינים
• כאבי בטן סרטן
• עצירות מה עושים
• כאב בבטן צד שמאל למטה
• עצירות טיפול
• כאב בבטן צד שמאל
• מעי רגיז – סימפטומים
• קוליטיס כיבית
• עצירות בילדים תרופות סבתא
• כאבי בטן צד שמאל
• תסמיני קוליטיס
• כאבי בטן נפיחות
• עצירות זרעי פשתן
• עצירות צרבת
• כאבי בטן בגיל ההתבגרות
• כאב בבטן למטה בצד שמאל
• עצירות פתאומית
• אולצרטיב קוליטיס
• קרוהן עצירות