מהי ההמלצה למאכלים המסייעים נגד עצירות?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: ביוקל 1-2 כפיות 3 פעמים ביום מהול בכוס מים.
למידע נוסף ולהדרכה למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000
מאכלים נגד עצירות: לאנשים הסובלים מעצירות מומלץ לצרוך הרבה ירקות ופירות טריים (לא מבושלים) כדוגמת שזיפים והדרים למיניהם, כיוון שהם עשירים במים וסיבים. רצוי אף להוסיף לתזונה סיבים תזונתיים מסוגי FOS ו-OS, המגדילים את נפח הצואה ומקלים על יציאתה.
בנוסף, מומלץ לשלב בתפריט זרעים וקטניות מסוגים שונים כמו חומוס, עדשים, שיבולת שועל.
וכמובן לזכור להרבות בשתיית מים ונוזלים ככלל.
לקריאה נוספת: עצירות
שאלות נוספות בנושא: מאכלים נגד עצירות
- גזים עצירות אצל תינוקות
- עצירות כרונית
- אולצרטיב קוליטיס
- כאב בבטן למטה בצד שמאל
- מעי רגיז – כאבי בטן תחתונה
- כאב בבטן צד שמאל
- עצירות שמן זית
- עצירות דם בצואה
- קוליטיס כיבית
- עצירות לאחר לידה
- עצירות דם בהריון
- קוליטיס חום
- עצירות טחורים
- עצירות תינוק בן חודש
- טיפול בעצירות
- קוליטיס אולצרטיבי
- אולקוס עצירות
- נפיחות וכאבי בטן בצד השמאל
- עצירות ממושכת
- עצירות תינוקות אוכל