מהי ההמלצה למאכלים המסייעים נגד עצירות?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: ביוקל 1-2 כפיות 3 פעמים ביום מהול בכוס מים.
למידע נוסף ולהדרכה למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000
מאכלים נגד עצירות: לאנשים הסובלים מעצירות מומלץ לצרוך הרבה ירקות ופירות טריים (לא מבושלים) כדוגמת שזיפים והדרים למיניהם, כיוון שהם עשירים במים וסיבים. רצוי אף להוסיף לתזונה סיבים תזונתיים מסוגי FOS ו-OS, המגדילים את נפח הצואה ומקלים על יציאתה.
בנוסף, מומלץ לשלב בתפריט זרעים וקטניות מסוגים שונים כמו חומוס, עדשים, שיבולת שועל.
וכמובן לזכור להרבות בשתיית מים ונוזלים ככלל.
לקריאה נוספת: עצירות
שאלות נוספות בנושא: מאכלים נגד עצירות
- עצירות עייפות
- קרוהן עצירות
- עצירות חריפה
- עצירות לחולי קוליטיס
- כאב בבטן צד שמאל למטה
- עצירות פעוטות
- טיפול בעצירות אצל תינוקות
- כיבית קוליטיס
- סרטן המעי הגס נפיחות בבטן
- תסמונת קוליטיס
- עצירות נוטרמיגן
- תסמיני קוליטיס
- מעי רגיז – כאבי בטן תחתונה
- טיפול בעצירות בהריון
- עצירות אורז
- עצירות עם כאבי בטן
- מעי רגיז – כאבי בטן וגב
- עצירות בגיל שנה
- עצירות גורמים
- קוליטיס מה זה