מהי ההמלצה למאכלים המסייעים נגד עצירות?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: ביוקל 1-2 כפיות 3 פעמים ביום מהול בכוס מים.
למידע נוסף ולהדרכה למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000
מאכלים נגד עצירות: לאנשים הסובלים מעצירות מומלץ לצרוך הרבה ירקות ופירות טריים (לא מבושלים) כדוגמת שזיפים והדרים למיניהם, כיוון שהם עשירים במים וסיבים. רצוי אף להוסיף לתזונה סיבים תזונתיים מסוגי FOS ו-OS, המגדילים את נפח הצואה ומקלים על יציאתה.
בנוסף, מומלץ לשלב בתפריט זרעים וקטניות מסוגים שונים כמו חומוס, עדשים, שיבולת שועל.
וכמובן לזכור להרבות בשתיית מים ונוזלים ככלל.
לקריאה נוספת: עצירות
שאלות נוספות בנושא: מאכלים נגד עצירות
- כאב בבטן התחתונה בצד שמאל
- עצירות דיאטה
- אוכל נגד עצירות
- כאבי בטן צד שמאל למטה
- מה לאכול כשיש עצירות
- עצירות מה לאכול
- עצירות רגשית
- איך לשחרר עצירות
- עצירות זה מסוכן
- עצירות רפלקסולוגיה
- כאב בבטן בצד שמאל למטה
- עצירות ממושכת
- מחלת מעיים קוליטיס
- קוליטיס אולצרוזה
- סימני קוליטיס
- קוליטיס עצירות
- עצירות שמן זית
- עצירות צום
- עצירות סכנות
- עצירות כרונית קשה