זרעי קימל גזים

האם זרעי קימל עוזרים נגד גזים? אילו עוד חליטות מסייעות לכאבי בטן? למה בעצם יש גזים? כיצד ניתן למנוע גזים?

אופן השימוש:

מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה.
אופן השימוש באופן כללי: קלטיב – 1 כמוסה 3 פעמים ביום לפני הארוחה.
למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000

זרעי קימל וגזים – זרעי קימל הם בעלי יכולת לספוח גזים וכך הם מקל על תופעת הגזים. על כן מומלץ להוסיף זרעי קימל לתזונה כדי למנוע גזים.

חליטות נוספות שמסייעות לגזים הינן:

  • קמומיל –שתיית תה קמומיל (בבונג) כמה פעמים ביום תרגיע את כאבי הבטן.
  • שומר – כמו הקמומיל, גם השומר עוזר לשיכוך כאבים ולהרגעת מערכת העיכול. לכן, מומלץ לשתות חליטה שלו מספר פעמים ביום.
  • זנגביל – חליטת זנגוויל משפרת את תפקוד מערכת העיכול.
  • חומץ תפוחים – כף של חומץ תפוחים בכוס מים חמימים מספר פעמים ביום משפרת את תפקודה של מערכת העיכול ומרגיעה כאבי בטן.

גזים נגרמים או מיוצרים במערכת העיכול כתוצאה מפירוק המזון ע"י חיידקים שנמצאים במעי הגס, או כתוצאה מבליעת אויר.
אז איך יודעים אם יש גזים? לעיתים מגהקים, לעיתים יש נפיחות באזור חלל הבטן, לעיתים יש כאבי בטן, ולעיתים שומעים את הגזים או מריחים.
מה צריך לעשות כדי למנוע גזים? יש להימנע מאכילת מזונות שגורמים לנפיחות או לגזים, כמו לדוגמה: כרוב, כרובית, ברוקולי, מוצרי חלב, חיטה מלאה.

כפי שציינו ישנן חליטות צמחים שמקלות על גזים, כמו: זרעי קימל, שומר, נענע.

בנוסף, מומלץ לאכול ארוחות קטנות, ללעוס היטב את המזון, ולהמנע משיחות תוך כדי אכילה, בכדי לא להכניס אויר למערכת העיכול.

לקריאה נוספת: גזים בבטן

שאלות נוספות בנושא: זרעי קימל גזים