מה מומלץ לאכול כשיש נפיחות בבטן?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: קלטיב – 1 כמוסה 3 פעמים ביום לפני הארוחה
למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000ן
מה לאכול כשיש נפיחות בבטן – כשיש נפיחות בבטן מומלץ לאכול מזונות מקמח מלא העשירים בסיבים תזונתיים, לרגישים ללקטוז מומלץ לצרוך תחליפי חלב. שתיית חליטות צמחי מרפא על בסיס ג'ינג'ר, קמומיל, קינמון, נענע, מליסה, מרווה או שומר משפרים פירוק וספיגה של המזון, מסייעים להפחתת גזים ומחזקים את מערכת העיכול ומקלים מאוד לאחר ארוחה כבדה, וכך גם מיצים טבעיים טריים ואורגניים מתרד ומלפפון או אננס המורידים נפיחות בבטן. אכילת ירקות כמו אספרגוס, המכיל סיבים תזונתיים וחיידקים פרוביוטיים, מלפפון, העשיר בנוזלים ודל בקלוריות וגם מסייע להקלה על נפיחות. בנוסף, אכילת שום טרי או מרק חם עם שום על בסיס מים, מזרזת את פעילות העיכול ומפחיתה גזים. מומלץ לשלב בתפריט יוגורט פרוביוטי או סיבים תזונתיים פרוביוטיים המעודדים את גדילת החיידקים הטובים ומונעים היווצרות גזים במערכת העיכול שהצטברותם מובילה לנפיחות בטן.
לקריאה נוספת: נפיחות בבטן, גזים בבטן
שאלות נוספות בנושא: מה לאכול כשיש נפיחות בבטן
- איך להפחית נפיחות בבטן
- סימני אולקוס
- כאבי בטן לקטוז
- כאבי בטן טיפול תה
- נפיחות בבטן כאבי גב
- נפיחות בבטן לאחר ניתוח
- גזים בקיבה
- מה עושים נגד נפיחות בבטן
- נפיחות בבטן קוליטיס
- נפיחות בבטן העליונה צד ימין
- אולקוס גזים
- כאבי בטן ונפיחות לפני מחזור
- איך להקל על נפיחות בבטן
- מיץ כרוב קוליטיס
- סיבים תזונתיים נפיחות בבטן
- כאבי בטן ונפיחות אחרי האוכל
- כאב בטן מיד אחרי האוכל
- נפיחות בבטן מגלולות
- נפיחות בבטן אחרי אוביטרל
- כיב קיבה נפיחות בבטן
- מה עושה גזים בהנקה
- גזים דרך הפה
- זרעי פשתן גזים
- עיסוי תינוקות גזים
- ירקות שלא עושים גזים
- גזים רבים בבטן
- חליטה נגד גזים
- מעי רגיז – סימפטומים
- ירקות עושים גזים
- גזים לתינוקות
- גזים עם ריח
- תזונה וכאבי בטן
- תסמינים אולקוס
- כאבי בטן לאחר נטילת אנטיביוטיקה
- תולעי מעיים תסמינים
- הקלה על נפיחות בבטן
- כאבי בטן אנטיביוטיקה
- מאכלים שעושים גזים
- גזים הנקה תזונה
- ירקות מצליבים גזים