מה מומלץ לאכול כשיש נפיחות בבטן?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: קלטיב – 1 כמוסה 3 פעמים ביום לפני הארוחה
למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000ן
מה לאכול כשיש נפיחות בבטן – כשיש נפיחות בבטן מומלץ לאכול מזונות מקמח מלא העשירים בסיבים תזונתיים, לרגישים ללקטוז מומלץ לצרוך תחליפי חלב. שתיית חליטות צמחי מרפא על בסיס ג'ינג'ר, קמומיל, קינמון, נענע, מליסה, מרווה או שומר משפרים פירוק וספיגה של המזון, מסייעים להפחתת גזים ומחזקים את מערכת העיכול ומקלים מאוד לאחר ארוחה כבדה, וכך גם מיצים טבעיים טריים ואורגניים מתרד ומלפפון או אננס המורידים נפיחות בבטן. אכילת ירקות כמו אספרגוס, המכיל סיבים תזונתיים וחיידקים פרוביוטיים, מלפפון, העשיר בנוזלים ודל בקלוריות וגם מסייע להקלה על נפיחות. בנוסף, אכילת שום טרי או מרק חם עם שום על בסיס מים, מזרזת את פעילות העיכול ומפחיתה גזים. מומלץ לשלב בתפריט יוגורט פרוביוטי או סיבים תזונתיים פרוביוטיים המעודדים את גדילת החיידקים הטובים ומונעים היווצרות גזים במערכת העיכול שהצטברותם מובילה לנפיחות בטן.
לקריאה נוספת: נפיחות בבטן, גזים בבטן
שאלות נוספות בנושא: מה לאכול כשיש נפיחות בבטן
- נפיחות בבטן בערב
- תה קמומיל כאבי בטן
- דיאטה להורדת נפיחות בבטן
- איך להקל על נפיחות בבטן
- ציסטה בשחלה נפיחות בבטן
- הרגשת נפיחות בבטן
- נפיחות בבטן העליונה צד ימין
- אולקוס בקיבה תסמינים
- כאבי בטן התרגשות
- נפיחות בבטן צליאק
- סרטן המעי הגס נפיחות בבטן
- מוצרי חלב כאבי בטן
- איך לשחרר נפיחות בבטן
- איך להפחית נפיחות בבטן
- תחושת נפיחות בבטן
- גזים טבעי
- נפיחות בבטן העליונה בצד ימין
- איך להוריד נפיחות בבטן
- נפיחות בבטן לאחר ארוחה
- תה שומר כאבי בטן
- כאב בטן מאנטיביוטיקה
- גזים התקף לב
- גזים ריח רע
- מיץ כרוב קוליטיס
- גזים סימפטומים
- גזים גרפסים
- סימפטומים אולקוס
- כאבי בטן אצל תינוקות יונקים
- כאב בטן מאכילת חריף
- ירקות שיוצרים גזים
- גזים ירידה במשקל
- בטן נפוחה גזים מסריחים
- גזים מסריחים
- תה נגד כאבי בטן
- סיבים תזונתיים קוליטיס
- כאבי בטן מחלב
- כאבי בטן מה אוכלים
- אולקוס ילדים
- סיבים תזונתיים נפיחות בבטן
- נפיחות בבטן אצל ילדים