מה מומלץ לאכול כשיש נפיחות בבטן?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: קלטיב – 1 כמוסה 3 פעמים ביום לפני הארוחה
למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000ן
מה לאכול כשיש נפיחות בבטן – כשיש נפיחות בבטן מומלץ לאכול מזונות מקמח מלא העשירים בסיבים תזונתיים, לרגישים ללקטוז מומלץ לצרוך תחליפי חלב. שתיית חליטות צמחי מרפא על בסיס ג'ינג'ר, קמומיל, קינמון, נענע, מליסה, מרווה או שומר משפרים פירוק וספיגה של המזון, מסייעים להפחתת גזים ומחזקים את מערכת העיכול ומקלים מאוד לאחר ארוחה כבדה, וכך גם מיצים טבעיים טריים ואורגניים מתרד ומלפפון או אננס המורידים נפיחות בבטן. אכילת ירקות כמו אספרגוס, המכיל סיבים תזונתיים וחיידקים פרוביוטיים, מלפפון, העשיר בנוזלים ודל בקלוריות וגם מסייע להקלה על נפיחות. בנוסף, אכילת שום טרי או מרק חם עם שום על בסיס מים, מזרזת את פעילות העיכול ומפחיתה גזים. מומלץ לשלב בתפריט יוגורט פרוביוטי או סיבים תזונתיים פרוביוטיים המעודדים את גדילת החיידקים הטובים ומונעים היווצרות גזים במערכת העיכול שהצטברותם מובילה לנפיחות בטן.
לקריאה נוספת: נפיחות בבטן, גזים בבטן
שאלות נוספות בנושא: מה לאכול כשיש נפיחות בבטן
- לחם לחולי קוליטיס
- נפיחות בבטן העליונה תזונה
- נפיחות בבטן טיפולי פוריות
- כאב בטן מאוכל
- נפיחות בבטן צד שמאל
- כיב קיבה הליקובקטר
- כרוב קוליטיס
- נפיחות בבטן חלב
- כאבי בטן תולעים
- עצירות נפיחות בבטן
- כיב קיבה סימפטומים
- נפיחות חמורה בבטן
- כאב בטן לאחר ארוחה
- נפיחות בבטן מאנטיביוטיקה
- נפיחות בבטן העליונה
- סימני כיב קיבה
- כאבי בטן התרגשות
- כאבי בטן מה אוכלים
- זרעי פשתן גזים
- כאבי בטן בגלל גלולות
- גזים נפיחות
- זרעי קימל גזים
- גזים מהפות
- גזים חלב אם
- גזים סיבות
- תסמינים אולקוס
- גזים קימל
- אוכל מעי רגיז
- גזים עם ריח רע
- גזים תינוקות
- גזים לתינוק בן שבוע
- גזים סיבים תזונתיים
- נגד גזים תינוקות
- גזים שעולים מהקיבה
- גזים אצל תינוקות מאיזה גיל
- כאבי בטן לאחר שתיית חלב
- כאבי בטן גזים בהריון
- איך מקלים על נפיחות בבטן
- גזים אצל תינוקות בלילה
- גזים ירידה במשקל