מה מומלץ לאכול כשיש נפיחות בבטן?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: קלטיב – 1 כמוסה 3 פעמים ביום לפני הארוחה
למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000ן
מה לאכול כשיש נפיחות בבטן – כשיש נפיחות בבטן מומלץ לאכול מזונות מקמח מלא העשירים בסיבים תזונתיים, לרגישים ללקטוז מומלץ לצרוך תחליפי חלב. שתיית חליטות צמחי מרפא על בסיס ג'ינג'ר, קמומיל, קינמון, נענע, מליסה, מרווה או שומר משפרים פירוק וספיגה של המזון, מסייעים להפחתת גזים ומחזקים את מערכת העיכול ומקלים מאוד לאחר ארוחה כבדה, וכך גם מיצים טבעיים טריים ואורגניים מתרד ומלפפון או אננס המורידים נפיחות בבטן. אכילת ירקות כמו אספרגוס, המכיל סיבים תזונתיים וחיידקים פרוביוטיים, מלפפון, העשיר בנוזלים ודל בקלוריות וגם מסייע להקלה על נפיחות. בנוסף, אכילת שום טרי או מרק חם עם שום על בסיס מים, מזרזת את פעילות העיכול ומפחיתה גזים. מומלץ לשלב בתפריט יוגורט פרוביוטי או סיבים תזונתיים פרוביוטיים המעודדים את גדילת החיידקים הטובים ומונעים היווצרות גזים במערכת העיכול שהצטברותם מובילה לנפיחות בטן.
לקריאה נוספת: נפיחות בבטן, גזים בבטן
שאלות נוספות בנושא: מה לאכול כשיש נפיחות בבטן
- נפיחות בבטן אחרי ניתוח אפנדציט
- סימני כיב קיבה
- נפיחות בבטן אחרי אוביטרל
- ציסטה בשחלה נפיחות בבטן
- מרגיש נפיחות בבטן
- נפיחות בבטן העליונה בצד ימין
- נפיחות בבטן טחורים
- בריאות נפיחות בבטן
- גזים נפיחות במערכת העיכול
- תזונה וכאבי בטן
- בטן נפוחה גזים מסריחים
- נפיחות בבטן גלולות
- כאבי בטן אחרי האוכל
- יתר גזים
- נפיחות בבטן ילדים
- נפיחות בבטן אחרי ניתוח קיסרי
- שלשול לאחר אנטיביוטיקה
- כאבי בטן בגלל גלולות
- כדורי פחם נגד גזים
- כיב קיבה גזים
- תה קמומיל כאבי בטן
- למנוע גזים
- זרעי קימל גזים
- תופעות של כיב קיבה
- עודף גזים בקיבה
- גזים קטניות
- איך לשחרר נפיחות בבטן
- שלשולים אנטיביוטיקה
- מה לאכול כשיש נפיחות בבטן
- גזים כאבים
- גזים לתינוק בן שבוע
- גזים עם ריח רע
- איך למנוע גזים
- תולעים במעיים סימפטומים
- סימפטומים אולקוס
- חומוס גזים
- ריפלוקס או גזים
- הקלה על נפיחות בבטן
- גזים עצירות אצל תינוקות
- גזים כאבים בחזה