מה מומלץ לאכול כשיש נפיחות בבטן?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: קלטיב – 1 כמוסה 3 פעמים ביום לפני הארוחה
למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000ן
מה לאכול כשיש נפיחות בבטן – כשיש נפיחות בבטן מומלץ לאכול מזונות מקמח מלא העשירים בסיבים תזונתיים, לרגישים ללקטוז מומלץ לצרוך תחליפי חלב. שתיית חליטות צמחי מרפא על בסיס ג'ינג'ר, קמומיל, קינמון, נענע, מליסה, מרווה או שומר משפרים פירוק וספיגה של המזון, מסייעים להפחתת גזים ומחזקים את מערכת העיכול ומקלים מאוד לאחר ארוחה כבדה, וכך גם מיצים טבעיים טריים ואורגניים מתרד ומלפפון או אננס המורידים נפיחות בבטן. אכילת ירקות כמו אספרגוס, המכיל סיבים תזונתיים וחיידקים פרוביוטיים, מלפפון, העשיר בנוזלים ודל בקלוריות וגם מסייע להקלה על נפיחות. בנוסף, אכילת שום טרי או מרק חם עם שום על בסיס מים, מזרזת את פעילות העיכול ומפחיתה גזים. מומלץ לשלב בתפריט יוגורט פרוביוטי או סיבים תזונתיים פרוביוטיים המעודדים את גדילת החיידקים הטובים ומונעים היווצרות גזים במערכת העיכול שהצטברותם מובילה לנפיחות בטן.
לקריאה נוספת: נפיחות בבטן, גזים בבטן
שאלות נוספות בנושא: מה לאכול כשיש נפיחות בבטן
- כאבי בטן לאחר מתן אנטיביוטיקה
- נפיחות בבטן אבנים בכליות
- נפיחות בבטן צליאק
- נפיחות בבטן מגלולות
- סטרואידים נפיחות בבטן
- כאב בטן לאחר אכילה
- גזים נפיחות וכאבים בבטן
- אולקוס סימפטומים
- כאב בטן מחלב
- איך מורידים נפיחות בבטן
- נפיחות בבטן צמחי מרפא
- יתר גזים
- סיבים תזונתיים נפיחות בבטן
- מה לאכול כדי להוריד נפיחות בבטן
- נפיחות בבטן העליונה צד ימין
- אוכל מעי רגיז
- כאב בטן אחרי שתיית חלב
- נפיחות בבטן נשים
- אדממה כאבי בטן
- נפיחות בבטן חלב
- גזים לאם המניקה
- מעי רגיז – רעשים בבטן
- גריסים גזים
- מעי רגיז – כאבי בטן וגב
- גזים חמים
- גזים שבוע 37
- גזים שורפים
- גזים צליאק
- כאב בטן אנטיביוטיקה
- גזים אחרי ניתוח קיסרי
- קלמנטינות גזים
- זרעי שומר גזים
- גזים סימיקול
- מעי רגיז – בחילות
- זרעי קימל גזים
- גזים תינוקות הנקה
- כאבי בטן ונפיחות אחרי האוכל
- גזים חזקים בבטן
- תולעי מעיים תסמינים
- תה שומר כאבי בטן