מה מומלץ לאכול כשיש נפיחות בבטן?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: קלטיב – 1 כמוסה 3 פעמים ביום לפני הארוחה
למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000ן
מה לאכול כשיש נפיחות בבטן – כשיש נפיחות בבטן מומלץ לאכול מזונות מקמח מלא העשירים בסיבים תזונתיים, לרגישים ללקטוז מומלץ לצרוך תחליפי חלב. שתיית חליטות צמחי מרפא על בסיס ג’ינג’ר, קמומיל, קינמון, נענע, מליסה, מרווה או שומר משפרים פירוק וספיגה של המזון, מסייעים להפחתת גזים ומחזקים את מערכת העיכול ומקלים מאוד לאחר ארוחה כבדה, וכך גם מיצים טבעיים טריים ואורגניים מתרד ומלפפון או אננס המורידים נפיחות בבטן. אכילת ירקות כמו אספרגוס, המכיל סיבים תזונתיים וחיידקים פרוביוטיים, מלפפון, העשיר בנוזלים ודל בקלוריות וגם מסייע להקלה על נפיחות. בנוסף, אכילת שום טרי או מרק חם עם שום על בסיס מים, מזרזת את פעילות העיכול ומפחיתה גזים. מומלץ לשלב בתפריט יוגורט פרוביוטי או סיבים תזונתיים פרוביוטיים המעודדים את גדילת החיידקים הטובים ומונעים היווצרות גזים במערכת העיכול שהצטברותם מובילה לנפיחות בטן.
לקריאה נוספת: נפיחות בבטן, גזים בבטן
שאלות נוספות בנושא: מה לאכול כשיש נפיחות בבטן
- עצירות נפיחות בבטן
- סימני אולקוס
- תה שומר כאבי בטן
- שלשולים בעקבות אנטיביוטיקה
- סימני כיב קיבה
- חרדה בחילה
- גזים ובטן נפוחה
- עדשים – מעי רגיז
- כאבי בטן ואנטיביוטיקה
- כאב בטן אחרי שתיית חלב
- כאבי בטן חלב
- עצירות כאבי בטן
- תה קמומיל כאבי בטן
- נפיחות בבטן מחלב
- תחושת נפיחות בבטן
- כאבי בטן אנטיביוטיקה
- קמומיל כאבי בטן
- נפיחות בבטן מגלולות
- כאבי בטן מחלב
- נפיחות בבטן וכאבים
- גזים ועצירות
- תה להקלה על כאבי בטן
- גזים תינוק
- מה מוריד נפיחות בבטן
- גזים מרובים בבטן
- גזים ריח ביצה
- גזים אצל מבוגרים
- נפיחות בבטן אחרי ניתוח כיס מרה
- גזים לתינוקות
- מעי רגיז – סימפטומים
- תינוקות גזים הקלה
- גזים תינוק
- גזים סימילאק
- סיבים תזונתיים קוליטיס
- תולעים בבטן סימנים
- גזים תינוקות תרופות סבתא
- גזים נפיחות במערכת העיכול
- נפיחות בבטן העליונה תזונה
- חליטה נגד גזים
- דיאטה להורדת נפיחות בבטן
