מה מומלץ לאכול כשיש נפיחות בבטן?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: קלטיב – 1 כמוסה 3 פעמים ביום לפני הארוחה
למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000ן
מה לאכול כשיש נפיחות בבטן – כשיש נפיחות בבטן מומלץ לאכול מזונות מקמח מלא העשירים בסיבים תזונתיים, לרגישים ללקטוז מומלץ לצרוך תחליפי חלב. שתיית חליטות צמחי מרפא על בסיס ג'ינג'ר, קמומיל, קינמון, נענע, מליסה, מרווה או שומר משפרים פירוק וספיגה של המזון, מסייעים להפחתת גזים ומחזקים את מערכת העיכול ומקלים מאוד לאחר ארוחה כבדה, וכך גם מיצים טבעיים טריים ואורגניים מתרד ומלפפון או אננס המורידים נפיחות בבטן. אכילת ירקות כמו אספרגוס, המכיל סיבים תזונתיים וחיידקים פרוביוטיים, מלפפון, העשיר בנוזלים ודל בקלוריות וגם מסייע להקלה על נפיחות. בנוסף, אכילת שום טרי או מרק חם עם שום על בסיס מים, מזרזת את פעילות העיכול ומפחיתה גזים. מומלץ לשלב בתפריט יוגורט פרוביוטי או סיבים תזונתיים פרוביוטיים המעודדים את גדילת החיידקים הטובים ומונעים היווצרות גזים במערכת העיכול שהצטברותם מובילה לנפיחות בטן.
לקריאה נוספת: נפיחות בבטן, גזים בבטן
שאלות נוספות בנושא: מה לאכול כשיש נפיחות בבטן
- נפיחות בבטן העליונה
- עצירות סימפטומים
- נפיחות בבטן לאחר צילום רחם
- מעי רגיז תפריט תזונה
- נפיחות בבטן שליש ראשון
- איך להוריד נפיחות בבטן
- נפיחות בבטן ימין
- גיל המעבר נפיחות בבטן
- בצקות ברגליים נפיחות בבטן
- כאב בטן מאוכל
- כאבי בטן לקטוז
- איך מורידים נפיחות בבטן
- נפיחות בבטן אחרי האוכל
- זרעי פשתן גזים
- תופעות של כיב קיבה
- דרכים להורדת נפיחות בבטן
- תה צמחים נגד כאבי בטן
- שלשול כתוצאה מאנטיביוטיקה
- כאב בטן אחרי ארוחה גדולה
- כאב בטן חלב
- גזים ריח ביצה
- גזים דרך הפה
- כאבי בטן לאחר שימוש באנטיביוטיקה
- קמומיל כאבי בטן
- טיפול למניעת גזים
- גזים מסריחים לתינוק יונק
- תולעים במעיים איך נדבקים
- גזים קשים
- גזים כאבים
- גזים הנקה אוכל
- גזים סיבות
- נפיחות בבטן כאבי גב
- גזים דליקים
- גזים נשים בהריון
- גזים רבים בבטן
- מוצרי חלב כאבי בטן
- פיתרון לבעית גזים
- גזים צרבות
- גזים חמים
- חילבה גזים