מה מומלץ לאכול כשיש נפיחות בבטן?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: קלטיב – 1 כמוסה 3 פעמים ביום לפני הארוחה
למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000ן
מה לאכול כשיש נפיחות בבטן – כשיש נפיחות בבטן מומלץ לאכול מזונות מקמח מלא העשירים בסיבים תזונתיים, לרגישים ללקטוז מומלץ לצרוך תחליפי חלב. שתיית חליטות צמחי מרפא על בסיס ג'ינג'ר, קמומיל, קינמון, נענע, מליסה, מרווה או שומר משפרים פירוק וספיגה של המזון, מסייעים להפחתת גזים ומחזקים את מערכת העיכול ומקלים מאוד לאחר ארוחה כבדה, וכך גם מיצים טבעיים טריים ואורגניים מתרד ומלפפון או אננס המורידים נפיחות בבטן. אכילת ירקות כמו אספרגוס, המכיל סיבים תזונתיים וחיידקים פרוביוטיים, מלפפון, העשיר בנוזלים ודל בקלוריות וגם מסייע להקלה על נפיחות. בנוסף, אכילת שום טרי או מרק חם עם שום על בסיס מים, מזרזת את פעילות העיכול ומפחיתה גזים. מומלץ לשלב בתפריט יוגורט פרוביוטי או סיבים תזונתיים פרוביוטיים המעודדים את גדילת החיידקים הטובים ומונעים היווצרות גזים במערכת העיכול שהצטברותם מובילה לנפיחות בטן.
לקריאה נוספת: נפיחות בבטן, גזים בבטן
שאלות נוספות בנושא: מה לאכול כשיש נפיחות בבטן
- סימנים של אולקוס
- דרכים להורדת נפיחות בבטן
- נפיחות בבטן צליאק
- גזים בבטן
- גזים בקיבה
- כאב בטן מאוכל
- מה לאכול כדי להוריד נפיחות בבטן
- גזים וכאבי בטן
- נפיחות בבטן צד ימין
- כאבי בטן לאחר אכילת חריף
- נפיחות בבטן לאחר פוסטינור
- קמומיל כאבי בטן
- כאב בטן לאחר שתיית חלב
- כאבי בטן כתוצאה מחלב
- גזים ובטן נפוחה
- מעי רגיז – סימפטומים
- כאבי בטן חלב
- כיב קיבה נפיחות בבטן
- שלשולים בעקבות אנטיביוטיקה
- נפיחות בבטן לאחר ניתוח
- ירקות מצליבים גזים
- כאבי בטן כתוצאה מחלב
- דרכים להורדת נפיחות בבטן
- עודף גזים בקיבה
- איך להעביר נפיחות בבטן
- גזים טיפול
- מה עושים נגד נפיחות בבטן
- גזים או צירים
- גזים חמים
- גזים פתרונות
- גזים לחץ בחזה
- טיפול למניעת גזים
- ירקות ללא גזים
- גזים בתחילת הריון
- נפיחות בבטן ממוצרי חלב
- הקלת כאבי בטן אצל תינוקות
- איזה מאכלים עושים גזים
- תינוקות גזים הקלה
- תולעים במעיים סימפטומים
- מעי רגיז – כאבי בטן וגב