מה מומלץ לאכול כשיש נפיחות בבטן?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: קלטיב – 1 כמוסה 3 פעמים ביום לפני הארוחה
למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000ן
מה לאכול כשיש נפיחות בבטן – כשיש נפיחות בבטן מומלץ לאכול מזונות מקמח מלא העשירים בסיבים תזונתיים, לרגישים ללקטוז מומלץ לצרוך תחליפי חלב. שתיית חליטות צמחי מרפא על בסיס ג'ינג'ר, קמומיל, קינמון, נענע, מליסה, מרווה או שומר משפרים פירוק וספיגה של המזון, מסייעים להפחתת גזים ומחזקים את מערכת העיכול ומקלים מאוד לאחר ארוחה כבדה, וכך גם מיצים טבעיים טריים ואורגניים מתרד ומלפפון או אננס המורידים נפיחות בבטן. אכילת ירקות כמו אספרגוס, המכיל סיבים תזונתיים וחיידקים פרוביוטיים, מלפפון, העשיר בנוזלים ודל בקלוריות וגם מסייע להקלה על נפיחות. בנוסף, אכילת שום טרי או מרק חם עם שום על בסיס מים, מזרזת את פעילות העיכול ומפחיתה גזים. מומלץ לשלב בתפריט יוגורט פרוביוטי או סיבים תזונתיים פרוביוטיים המעודדים את גדילת החיידקים הטובים ומונעים היווצרות גזים במערכת העיכול שהצטברותם מובילה לנפיחות בטן.
לקריאה נוספת: נפיחות בבטן, גזים בבטן
שאלות נוספות בנושא: מה לאכול כשיש נפיחות בבטן
- זרעי פשתן גזים
- סרטן המעי הגס נפיחות בבטן
- כאב בטן מאוכל
- בחילות פסיכוסומטיות
- נפיחות בבטן אחרי ניתוח בקע
- כאבי בטן בגלל גלולות
- סימפטומים של אולקוס
- אדממה כאבי בטן
- נפיחות בבטן אחרי ניתוח קיסרי
- איך מורידים נפיחות בבטן
- כאבי בטן נפיחות
- כאבי בטן מחלב
- כאב בטן מאכילת חריף
- נפיחות בבטן וכאבים
- נפיחות בבטן סיבות
- נפיחות בבטן מחזור
- נפיחות בבטן נשים
- תה שומר כאבי בטן
- גזים בקיבה
- כדורי פחם נגד גזים
- גזים אצל תינוק
- כאבי בטן לתינוק
- גזים פרוביוטיקה
- טיפול למניעת גזים
- נפיחות בבטן מעי רגיז
- כאב בטן מחלב
- גזים עצירות אצל תינוקות
- גזים תרופות
- גזים ירידה במשקל
- אפונה גזים
- סודה לשתיה גזים
- גזים תינוק
- טיפול טבעי נגד גזים
- גזים מסריחים לתינוק
- נגד גזים תינוקות
- גזים סימפטומים
- כאבי בטן לאחר מתן אנטיביוטיקה
- גזים שעולים מהקיבה
- סימנים של אולקוס
- גזים צרבת בהריון