מה מומלץ לאכול כשיש נפיחות בבטן?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: קלטיב – 1 כמוסה 3 פעמים ביום לפני הארוחה
למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000ן
מה לאכול כשיש נפיחות בבטן – כשיש נפיחות בבטן מומלץ לאכול מזונות מקמח מלא העשירים בסיבים תזונתיים, לרגישים ללקטוז מומלץ לצרוך תחליפי חלב. שתיית חליטות צמחי מרפא על בסיס ג'ינג'ר, קמומיל, קינמון, נענע, מליסה, מרווה או שומר משפרים פירוק וספיגה של המזון, מסייעים להפחתת גזים ומחזקים את מערכת העיכול ומקלים מאוד לאחר ארוחה כבדה, וכך גם מיצים טבעיים טריים ואורגניים מתרד ומלפפון או אננס המורידים נפיחות בבטן. אכילת ירקות כמו אספרגוס, המכיל סיבים תזונתיים וחיידקים פרוביוטיים, מלפפון, העשיר בנוזלים ודל בקלוריות וגם מסייע להקלה על נפיחות. בנוסף, אכילת שום טרי או מרק חם עם שום על בסיס מים, מזרזת את פעילות העיכול ומפחיתה גזים. מומלץ לשלב בתפריט יוגורט פרוביוטי או סיבים תזונתיים פרוביוטיים המעודדים את גדילת החיידקים הטובים ומונעים היווצרות גזים במערכת העיכול שהצטברותם מובילה לנפיחות בטן.
לקריאה נוספת: נפיחות בבטן, גזים בבטן
שאלות נוספות בנושא: מה לאכול כשיש נפיחות בבטן
- אולקוס בקיבה תסמינים
- נפיחות בבטן אחרי ניתוח אפנדציט
- הרגשת נפיחות בבטן
- נפיחות בבטן לאחר ניתוח
- נפיחות בבטן צמחי מרפא
- כיב קיבה ותריסריון
- נפיחות בבטן אחרי צילום רחם
- כאבי בטן כתוצאה מחלב
- יתר גזים
- בצקות ברגליים נפיחות בבטן
- כאבי בטן לאחר נטילת אנטיביוטיקה
- נפיחות בבטן מחזור
- נפיחות בבטן לאחר פוסטינור
- פרוביוטיקה נפיחות בבטן
- איך להקל על נפיחות בבטן
- פוסטינור נפיחות בבטן
- נפיחות בבטן כאבים בצד ימין
- תסמינים אולקוס
- הורמונים נפיחות בבטן
- נפיחות בבטן קוליטיס
- שלשול כתוצאה מאנטיביוטיקה
- כאב בטן מאכילת חריף
- נפיחות בבטן לאחר האוכל
- גזים הליקובקטר
- שומר קוליטיס
- פרוביוטיקה נפיחות בבטן
- מעי רגיז – רעשים בבטן
- גזים ריח ביצה
- כאב בטן מחלב
- גזים חזקים בבטן
- כאבי בטן אצל תינוקות יונקים
- טיפות נגד גזים
- גזים עצירות אצל תינוקות
- כאב בטן חלב
- נפיחות בבטן כאבי גב
- נפיחות בבטן וגזים
- בטן נפוחה גזים מסריחים
- גזים אחרי ניתוח קיסרי
- מעי רגיז – חומוס
- סימפטומים אולקוס