מה מומלץ לאכול כשיש נפיחות בבטן?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: קלטיב – 1 כמוסה 3 פעמים ביום לפני הארוחה
למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000ן
מה לאכול כשיש נפיחות בבטן – כשיש נפיחות בבטן מומלץ לאכול מזונות מקמח מלא העשירים בסיבים תזונתיים, לרגישים ללקטוז מומלץ לצרוך תחליפי חלב. שתיית חליטות צמחי מרפא על בסיס ג'ינג'ר, קמומיל, קינמון, נענע, מליסה, מרווה או שומר משפרים פירוק וספיגה של המזון, מסייעים להפחתת גזים ומחזקים את מערכת העיכול ומקלים מאוד לאחר ארוחה כבדה, וכך גם מיצים טבעיים טריים ואורגניים מתרד ומלפפון או אננס המורידים נפיחות בבטן. אכילת ירקות כמו אספרגוס, המכיל סיבים תזונתיים וחיידקים פרוביוטיים, מלפפון, העשיר בנוזלים ודל בקלוריות וגם מסייע להקלה על נפיחות. בנוסף, אכילת שום טרי או מרק חם עם שום על בסיס מים, מזרזת את פעילות העיכול ומפחיתה גזים. מומלץ לשלב בתפריט יוגורט פרוביוטי או סיבים תזונתיים פרוביוטיים המעודדים את גדילת החיידקים הטובים ומונעים היווצרות גזים במערכת העיכול שהצטברותם מובילה לנפיחות בטן.
לקריאה נוספת: נפיחות בבטן, גזים בבטן
שאלות נוספות בנושא: מה לאכול כשיש נפיחות בבטן
- עצירות ובטן נפוחה
- תזונה וכאבי בטן
- כאבי בטן נפיחות
- בחילות פסיכוסומטיות
- איך להקל על נפיחות בבטן
- כאבי בטן בגלל גלולות
- נפיחות בבטן לאחר האוכל
- נפיחות בבטן אחרי האוכל
- נפיחות בבטן קנדידה
- כאב בטן מתמשך
- עצירות סימפטומים
- תסמינים אולקוס
- נפיחות בבטן כאבים בצד ימין
- כיב קיבה תסמינים
- כאב בטן אחרי ארוחה
- כיב קיבה ותריסריון
- כאבי בטן לאחר מתן אנטיביוטיקה
- בריאות נפיחות בבטן
- תה קמומיל כאבי בטן
- נפיחות בבטן וכאבים
- מעי רגיז – לקטוז
- סרטן המעי הגס גזים
- גזים ונפיחות בבטן
- גזים דרכי טיפול
- ירקות ללא גזים
- כאב בטן לאחר אכילה
- גזים תינוק
- גזים דקירות בבטן
- איך לשחרר גזים לתינוק?
- גזים בבטן מבוגרים
- גזים דרך הפות
- גזים אחרי לידה
- לחם לחולי קוליטיס
- איך להעביר נפיחות בבטן
- בעיית גזים
- גזים אצל תינוקות מאיזה גיל
- גזים כאבים
- כאבי בטן מאגוזים
- גזים חומוס
- גזים נוטרילון