מה מומלץ לאכול כשיש נפיחות בבטן?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: קלטיב – 1 כמוסה 3 פעמים ביום לפני הארוחה
למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000ן
מה לאכול כשיש נפיחות בבטן – כשיש נפיחות בבטן מומלץ לאכול מזונות מקמח מלא העשירים בסיבים תזונתיים, לרגישים ללקטוז מומלץ לצרוך תחליפי חלב. שתיית חליטות צמחי מרפא על בסיס ג'ינג'ר, קמומיל, קינמון, נענע, מליסה, מרווה או שומר משפרים פירוק וספיגה של המזון, מסייעים להפחתת גזים ומחזקים את מערכת העיכול ומקלים מאוד לאחר ארוחה כבדה, וכך גם מיצים טבעיים טריים ואורגניים מתרד ומלפפון או אננס המורידים נפיחות בבטן. אכילת ירקות כמו אספרגוס, המכיל סיבים תזונתיים וחיידקים פרוביוטיים, מלפפון, העשיר בנוזלים ודל בקלוריות וגם מסייע להקלה על נפיחות. בנוסף, אכילת שום טרי או מרק חם עם שום על בסיס מים, מזרזת את פעילות העיכול ומפחיתה גזים. מומלץ לשלב בתפריט יוגורט פרוביוטי או סיבים תזונתיים פרוביוטיים המעודדים את גדילת החיידקים הטובים ומונעים היווצרות גזים במערכת העיכול שהצטברותם מובילה לנפיחות בטן.
לקריאה נוספת: נפיחות בבטן, גזים בבטן
שאלות נוספות בנושא: מה לאכול כשיש נפיחות בבטן
- נפיחות בבטן צד ימין
- עדשים – מעי רגיז
- בחילה נפשית
- בחילות עקב לחץ
- פוסטינור נפיחות בבטן
- נפיחות בבטן אחרי האוכל
- כאבי בטן בגלל גלולות
- מעי רגיז – לקטוז
- נפיחות בבטן אחרי ניתוח אפנדציט
- כאבי בטן ונפיחות לפני מחזור
- שומר קוליטיס
- נפיחות בבטן אחרי לפרוסקופיה
- דיאטה לנפיחות בבטן העליונה
- נפיחות בבטן אחרי ניתוח כיס מרה
- כאב בטן מאכילת חריף
- נפיחות בבטן אחרי צילום רחם
- אולקוס סימפטומים
- בריאות נפיחות בבטן
- כאבי בטן זנגביל
- שבוע 9 נפיחות בבטן
- נפיחות בבטן עצירות
- גזים אצל מבוגרים
- שלשולים אנטיביוטיקה
- מה עושה גזים
- תה שומר כאבי בטן
- כאב בטן מאנטיביוטיקה
- גזים דרכי טיפול
- תה קמומיל כאבי בטן
- כאבי בטן טיפול תה
- שלשולים בעקבות אנטיביוטיקה
- גזים כלואים
- נפיחות בבטן מאנטיביוטיקה
- גזים ובטן נפוחה
- תזונה וכאבי בטן
- גזים עד איזה גיל
- גזים גרפסים מסריחים
- מעי רגיז – בחילות
- כאבי בטן לתינוק
- עיסוי תינוק גזים
- גזים סרטן המעי הגס