אפרסמון עצירות

אפרסמון – עצירות:  האם אפרסמון עלול לגרום עצירות? האם אפרסמון גורם לכאבי בטן? מהי תגובה אלרגית לאפרסמון ומהו הטיפול המתאים?

אופן השימוש:

מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: ביוקל 1-2 כפיות 3 פעמים ביום מהול בכוס מים.
למידע נוסף ולהדרכה למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000

אפרסמון ועצירות: אפרסמון בהחלט לא מומלץ לסובלים מעצירות. אפרסמון נחשב לפרי העלול לגרום עצירות, הן בגלל קליפתו החיצונית העבה המקשה על העיכול, והן בגלל שיש בו סיבים תזונתיים רבים היכולים להוות מעמסה על העיכול.
אפרסמון וכאבי בטן – אפרסמון אכן יכול לגרום לכאבי בטן ולתחושת אי נוחות זמנית. מומלץ לקלוף אפרסמון לפני אכילתו כדי להימנע מאי נוחות. כמו כן, מומלץ להימנע מאכילת אפרסמון על בטן ריקה, מכיוון שהסיבים התזונתיים שבקליפה יותר קשים לעיכול.
רצוי מאוד להקפיד על שטיפת הפה לאחר אכילת אפרסמון בשל החומציות הגבוהה של האפרסמון. כמו כן, מומלץ לא להגזים בצריכת אפרסמון כיוון שהוא קשה לעיכול ומכיל כמויות גדולות של חומצות וסוכר. יחד עם זאת, ראוי  לציין כי לאפרסמון גם תכונות חיוביות. אפרסמון מכיל ויטמין C   וויטמיןA , נותן בוסט של אנרגיה, ואף מייחסים לו תכונות כמו הורדת לחץ-דם.
בנוסף, יש באפרסמון סיבים רבים, שלא מתפרקים ע"י מיצי העיכול, ותורמים למניעת עצירות ולמניעת תהליכים סרטניים. יחד עם זאת, באפרסמון יש חומרים שמתקשים תוך כדי מעבר במעי ועלולים לחסום את המעיים. בדרך כלל, ממליצים להימנע מאכילת אפרסמון למי שעובר ניתוח של כריתה חלקית של הקיבה, או לחולי סוכרת הנמצאים בסיכון מוגבר לחסימת מעיים.
לסיכום, ילדים, זקנים ואנשים הסובלים מבעיות מעיים אינם חייבים להימנע מאכילת אפרסמון, אך רצוי שיסירו את הקליפה.
בזמנו היו בארץ זני אפרסמונים אשר קליפתם השאירה בפה טעם רע. היום ישנם זנים חדשים שטעמם מצוין, ואנשים בריאים אינם צריכים להימנע מאכילת הקליפה

לקריאה נוספת: עצירות

שאלות נוספות בנושא: אפרסמון עצירות