האם תוכלו להמליץ על אוכל נגד עצירות?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: ביוקל 1-2 כפיות 3 פעמים ביום מהול בכוס מים.
למידע נוסף ולהדרכה למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000
אוכל נגד עצירות: לאנשים הסובלים מעצירות מומלץ לצרוך הרבה ירקות ופירות טרייםכדוגמת שזיפים והדרים למיניהם, כיוון שהם עשירים במים וסיבים. רצוי אף להוסיף לתזונה סיבים תזונתיים מסוגי FOS ו-OS, המגדילים את נפח הצואה ומקלים על יציאתה.
בנוסף, מומלץ לשלב בתפריט דגנים מלאים, זרעים וקטניות מסוגים שונים כמו חומוס, עדשים, שיבולת שועל.
וכמובן לזכור להרבות בשתיית מים ונוזלים ככלל.
לקריאה נוספת: עצירות
שאלות נוספות בנושא: אוכל נגד עצירות
- עצירות רפלקסולוגיה
- קוליטיס במעי
- טיפול בעצירות קשה בהריון
- עצירות פסח
- מה עושים כשיש עצירות
- עצירות אופיואידים
- עצירות ודם בצואה
- תולעים בבטן עצירות
- עצירות עייפות
- קוליטיס במעיים
- עצירות כרונית
- זרעי פשתן גזים
- עצירות טיפול
- עצירות טחורים
- כאבי בטן פעוטות
- כאבי בטן נפיחות
- כאב בבטן צד שמאל למטה
- עצירות בהריון
- עצירות זרעי פשתן
- קרוהן עצירות