האם תוכלו להמליץ על אוכל נגד עצירות?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: ביוקל 1-2 כפיות 3 פעמים ביום מהול בכוס מים.
למידע נוסף ולהדרכה למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000
אוכל נגד עצירות: לאנשים הסובלים מעצירות מומלץ לצרוך הרבה ירקות ופירות טרייםכדוגמת שזיפים והדרים למיניהם, כיוון שהם עשירים במים וסיבים. רצוי אף להוסיף לתזונה סיבים תזונתיים מסוגי FOS ו-OS, המגדילים את נפח הצואה ומקלים על יציאתה.
בנוסף, מומלץ לשלב בתפריט דגנים מלאים, זרעים וקטניות מסוגים שונים כמו חומוס, עדשים, שיבולת שועל.
וכמובן לזכור להרבות בשתיית מים ונוזלים ככלל.
לקריאה נוספת: עצירות
שאלות נוספות בנושא: אוכל נגד עצירות
- איך משחררים עצירות
- עצירות פעוטות
- עצירות בילדים
- מעי רגיז – כאבי בטן וגב
- קוליטיס מה זה
- עצירות צום
- כאבי בטן סרטן
- עצירות לחולי קוליטיס
- טיפול בעצירות קשה בהריון
- עצירות דם בצואה
- כאב בטן קרוהן
- מה לאכול כשסובלים ממעי רגיז
- עצירות הגדרה
- מחלת מעיים קוליטיס
- עצירות אוכל
- קולונוסקופיה קוליטיס
- עצירות שמן זית
- עצירות כרונית קשה
- מה אוכלים כשיש עצירות
- קרוהן עצירות