האם תוכלו להמליץ על אוכל נגד עצירות?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: ביוקל 1-2 כפיות 3 פעמים ביום מהול בכוס מים.
למידע נוסף ולהדרכה למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000
אוכל נגד עצירות: לאנשים הסובלים מעצירות מומלץ לצרוך הרבה ירקות ופירות טרייםכדוגמת שזיפים והדרים למיניהם, כיוון שהם עשירים במים וסיבים. רצוי אף להוסיף לתזונה סיבים תזונתיים מסוגי FOS ו-OS, המגדילים את נפח הצואה ומקלים על יציאתה.
בנוסף, מומלץ לשלב בתפריט דגנים מלאים, זרעים וקטניות מסוגים שונים כמו חומוס, עדשים, שיבולת שועל.
וכמובן לזכור להרבות בשתיית מים ונוזלים ככלל.
לקריאה נוספת: עצירות
שאלות נוספות בנושא: אוכל נגד עצירות
- עצירות אחרי שלשול
- עצירות גזים בהריון
- כיבית קוליטיס
- עצירות זה מסוכן
- תסמיני קוליטיס
- שחרור עצירות בילדים
- קוליטיס כיבית תסמינים
- עצירות פתאומית
- תולעים בבטן עצירות
- כאבי בטן סרטן
- עצירות צליאק
- עצירות לתינוק
- מעי רגיז – כאבים בצד שמאל
- תופעות לוואי של קוליטיס
- איך לשחרר עצירות
- מעי רגיז – שלשול
- עצירות רגשית
- כאב בבטן תחתונה שמאל
- כאב בבטן התחתונה בצד שמאל
- עצירות חסימתית