האם תוכלו להמליץ על אוכל נגד עצירות?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: ביוקל 1-2 כפיות 3 פעמים ביום מהול בכוס מים.
למידע נוסף ולהדרכה למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000
אוכל נגד עצירות: לאנשים הסובלים מעצירות מומלץ לצרוך הרבה ירקות ופירות טרייםכדוגמת שזיפים והדרים למיניהם, כיוון שהם עשירים במים וסיבים. רצוי אף להוסיף לתזונה סיבים תזונתיים מסוגי FOS ו-OS, המגדילים את נפח הצואה ומקלים על יציאתה.
בנוסף, מומלץ לשלב בתפריט דגנים מלאים, זרעים וקטניות מסוגים שונים כמו חומוס, עדשים, שיבולת שועל.
וכמובן לזכור להרבות בשתיית מים ונוזלים ככלל.
לקריאה נוספת: עצירות
שאלות נוספות בנושא: אוכל נגד עצירות
- עצירות סימפטומים
- כאבי בטן סיבות
- קרוהן תסמינים
- קוליטיס מחלת מעיים
- מעי רגיז – סימפטומים
- עצירות לאחר לידה
- סלק גזים
- קוליטיס תופעות לוואי
- עצירות פתאומית
- עצירות ושלשולים ביחד
- מה עושים נגד עצירות
- עצירות אורז
- עצירות רפלקסולוגיה
- סיבים תזונתיים – מעי רגיז
- עצירות כרונית טיפול
- עצירות בגיל שנה
- עצירות סימנים
- כאב בבטן תחתונה שמאל
- עצירות מתמשכת
- עצירות לתינוק