האם תוכלו להמליץ על אוכל נגד עצירות?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: ביוקל 1-2 כפיות 3 פעמים ביום מהול בכוס מים.
למידע נוסף ולהדרכה למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000
אוכל נגד עצירות: לאנשים הסובלים מעצירות מומלץ לצרוך הרבה ירקות ופירות טרייםכדוגמת שזיפים והדרים למיניהם, כיוון שהם עשירים במים וסיבים. רצוי אף להוסיף לתזונה סיבים תזונתיים מסוגי FOS ו-OS, המגדילים את נפח הצואה ומקלים על יציאתה.
בנוסף, מומלץ לשלב בתפריט דגנים מלאים, זרעים וקטניות מסוגים שונים כמו חומוס, עדשים, שיבולת שועל.
וכמובן לזכור להרבות בשתיית מים ונוזלים ככלל.
לקריאה נוספת: עצירות
שאלות נוספות בנושא: אוכל נגד עצירות
- מה לאכול כשסובלים ממעי רגיז
- תסמונת קוליטיס
- מעי רגיז – שלשול ועצירות
- כאב בבטן צד שמאל למטה
- אפרסמון עצירות
- קולונוסקופיה קוליטיס
- עצירות זה מסוכן
- תסמיני קוליטיס
- סרטן המעי הגס נפיחות בבטן
- עצירות רגשית אצל ילדים
- עצירות דם בצואה
- טיפול בעצירות אצל תינוקות
- כאבי בטן בצד שמאל למטה
- כאב בבטן תחתונה שמאלית
- עצירות אורז
- עצירות בגיל שנה
- קרוהן עצירות
- כאבי בטן נפיחות
- מה זה קוליטיס
- עצירות או צירים