האם תוכלו להמליץ על אוכל נגד עצירות?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: ביוקל 1-2 כפיות 3 פעמים ביום מהול בכוס מים.
למידע נוסף ולהדרכה למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000
אוכל נגד עצירות: לאנשים הסובלים מעצירות מומלץ לצרוך הרבה ירקות ופירות טרייםכדוגמת שזיפים והדרים למיניהם, כיוון שהם עשירים במים וסיבים. רצוי אף להוסיף לתזונה סיבים תזונתיים מסוגי FOS ו-OS, המגדילים את נפח הצואה ומקלים על יציאתה.
בנוסף, מומלץ לשלב בתפריט דגנים מלאים, זרעים וקטניות מסוגים שונים כמו חומוס, עדשים, שיבולת שועל.
וכמובן לזכור להרבות בשתיית מים ונוזלים ככלל.
לקריאה נוספת: עצירות
שאלות נוספות בנושא: אוכל נגד עצירות
- מעי רגיז – כאבי בטן וגב
- סיבים תזונתיים – מעי רגיז
- סימפטומים של קוליטיס
- עצירות נוטרמיגן
- עצירות או צירים
- בקע סרעפתי עצירות
- עצירות הגדרה
- עצירות לאחר הלידה
- עצירות גזים בהריון
- עצירות הפסקת עישון
- תסמיני קוליטיס
- עצירות בחודש התשיעי להריון
- עצירות דרכי טיפול
- תסמונת קוליטיס
- עצירות לתינוק
- גזים עצירות אצל תינוקות
- עצירות צרבת
- כאב בבטן למטה בצד שמאל
- פיסורה – מעי רגיז
- עצירות תינוק בן חודש