איך לטפל בשלשול?
ברוב המקרים שלשולים נוטים לחלוף מעצמם ללא כל התערבות רפואית וניתן לטפל בהם באופן טבעי.
במידה ומדובר בשלשול חיידקי או נגיפי - הטיפול בו הוא על ידי אנטיביוטיקה. במקרים אחרים, שאינם חיידקיים או נגיפיים, קיימות תרופות ללא מרשם בהן ניתן להיעזר אשר יכולות להקל על התופעה. במידה ומדובר בשלשול כרוני הנמשך ליותר משלושה שבועות, במידה וחשים כאבים עזים באזור הבטן התחתונה, או שצבע הצואה השתנה וכן במידה וקיימים סימנים המעידים על התייבשות או שיש חום גבוה מעל 39 מעלות, מומלץ וכדאי לפנות לרופא מומחה.
בכל מקרה של שלשול מומלץ להקפיד על שתיית נוזלים מרובה - וכן להוסיף למזון חיידקים פרוביוטיים. ישנם סוגי מזונות אשר ידועים כמדכאי שלשולים ביניהם – בננות, אורז לבן יבש, שתיית המים שבושל בהם אורז, אכילת מרק כתום מדלעת, בצל וגזר, יוגורט פרוביוטי, לשתות תה עם צמחי מרפא כמו נענע, קמומיל וקינמון ועוד.
כמו כן רצוי להימנע משתיית קפאין ואלכוהול, מצריכת מוצרי חלב וממזונות עתירי שומן.
