בזמן עצירות מה רצוי לאכול?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: ביוקל 1-2 כפיות 3 פעמים ביום מהול בכוס מים.
למידע נוסף ולהדרכה למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000
עצירות מה לאכול – בזמן עצירות מומלץ לאכול מאכלים המגבירים פעילות מעיים כמו שזיפים מיובשים, יוגורט, פראביוטיקה, ורצוי אף להוסיף לתזונה סיבים תזונתיים מסוגי FOS ו-OS, המגדילים את נפח הצואה ומקלים על יציאתה.
לאנשים הסובלים מעצירות מומלץ לצרוך ירקות חיים או מאודים, פירות טריים כדוגמת שזיפים והדרים למיניהם, כיוון שהם עשירים במים וסיבים.
וכמובן לזכור להרבות בשתיית מים ונוזלים ככלל.
בזמן עצירות רצוי להימנע מאכילת מזונות מעובדים כמו סוכר, לחם לבן, עוגיות ואורז לבן, כמו גם מפירות כמו בננה, אפרסמון ורימון.
לקריאה נוספת: עצירות
שאלות נוספות בנושא: עצירות מה לאכול
- עצירות נוטרמיגן
- עצירות בגיל שנתיים
- טיפול בעצירות
- כאב בבטן צד שמאל
- כאב בבטן תחתונה צד שמאל
- קוליטיס מה זה
- עצירות רפואה סינית
- עצירות פסח
- כאבי בטן בצד שמאל למטה
- עצירות טיפול
- מחלת קרוהן סימפטומים
- מעי רגיז – שלשול
- קוליטיס במעיים
- דלקת במעיים קוליטיס
- עצירות הנקה
- איך להקל על עצירות
- כאבי בטן צד שמאל
- טיפול בעצירות בהריון
- תולעים במעיים עצירות
- מעי רגיז – כאבי בטן תחתונה