בזמן עצירות מה רצוי לאכול?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: ביוקל 1-2 כפיות 3 פעמים ביום מהול בכוס מים.
למידע נוסף ולהדרכה למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000
עצירות מה לאכול – בזמן עצירות מומלץ לאכול מאכלים המגבירים פעילות מעיים כמו שזיפים מיובשים, יוגורט, פראביוטיקה, ורצוי אף להוסיף לתזונה סיבים תזונתיים מסוגי FOS ו-OS, המגדילים את נפח הצואה ומקלים על יציאתה.
לאנשים הסובלים מעצירות מומלץ לצרוך ירקות חיים או מאודים, פירות טריים כדוגמת שזיפים והדרים למיניהם, כיוון שהם עשירים במים וסיבים.
וכמובן לזכור להרבות בשתיית מים ונוזלים ככלל.
בזמן עצירות רצוי להימנע מאכילת מזונות מעובדים כמו סוכר, לחם לבן, עוגיות ואורז לבן, כמו גם מפירות כמו בננה, אפרסמון ורימון.
לקריאה נוספת: עצירות
שאלות נוספות בנושא: עצירות מה לאכול
- כאבי בטן נפיחות
- עצירות ודם בצואה
- עצירות בתינוקות
- עצירות אצל תינוקות יונקים
- עצירות לתינוק
- עצירות וגזים
- כאב בבטן תחתונה שמאל
- איך להקל על עצירות
- כאבי בטן בצד שמאל למטה
- עצירות בהריון
- מעי רגיז – שלשול ועצירות
- מעי רגיז – שלשול
- עצירות בילדים תרופות סבתא
- סלק גזים
- עצירות חסימתית
- פיסורה – מעי רגיז
- עצירות או צירים
- קוליטיס מחלת מעיים
- עצירות עם חום
- כאבי בטן נפיחות וגזים