בזמן עצירות מה רצוי לאכול?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: ביוקל 1-2 כפיות 3 פעמים ביום מהול בכוס מים.
למידע נוסף ולהדרכה למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000
עצירות מה לאכול – בזמן עצירות מומלץ לאכול מאכלים המגבירים פעילות מעיים כמו שזיפים מיובשים, יוגורט, פראביוטיקה, ורצוי אף להוסיף לתזונה סיבים תזונתיים מסוגי FOS ו-OS, המגדילים את נפח הצואה ומקלים על יציאתה.
לאנשים הסובלים מעצירות מומלץ לצרוך ירקות חיים או מאודים, פירות טריים כדוגמת שזיפים והדרים למיניהם, כיוון שהם עשירים במים וסיבים.
וכמובן לזכור להרבות בשתיית מים ונוזלים ככלל.
בזמן עצירות רצוי להימנע מאכילת מזונות מעובדים כמו סוכר, לחם לבן, עוגיות ואורז לבן, כמו גם מפירות כמו בננה, אפרסמון ורימון.
לקריאה נוספת: עצירות
שאלות נוספות בנושא: עצירות מה לאכול
- טיפול בעצירות בהריון
- עצירות בילדים תרופות סבתא
- תולעים במעיים עצירות
- עצירות רגשית אצל ילדים
- כאב בבטן תחתונה שמאלית
- מעי רגיז – שלשול ועצירות
- כאב בבטן צד שמאל
- כאב בבטן בצד שמאל למטה
- עצירות נפיחות בבטן
- עצירות סימנים
- עצירות חסימתית
- סימני קוליטיס
- זרעי פשתן גזים
- סלק גזים
- תסמינים של קוליטיס
- עצירות ובטן נפוחה
- כאבי בטן צד שמאל
- מעי רגיז – כאבים בצד שמאל
- קוליטיס עצירות
- עצירות לתינוק