בזמן עצירות מה רצוי לאכול?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: ביוקל 1-2 כפיות 3 פעמים ביום מהול בכוס מים.
למידע נוסף ולהדרכה למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000
עצירות מה לאכול – בזמן עצירות מומלץ לאכול מאכלים המגבירים פעילות מעיים כמו שזיפים מיובשים, יוגורט, פראביוטיקה, ורצוי אף להוסיף לתזונה סיבים תזונתיים מסוגי FOS ו-OS, המגדילים את נפח הצואה ומקלים על יציאתה.
לאנשים הסובלים מעצירות מומלץ לצרוך ירקות חיים או מאודים, פירות טריים כדוגמת שזיפים והדרים למיניהם, כיוון שהם עשירים במים וסיבים.
וכמובן לזכור להרבות בשתיית מים ונוזלים ככלל.
בזמן עצירות רצוי להימנע מאכילת מזונות מעובדים כמו סוכר, לחם לבן, עוגיות ואורז לבן, כמו גם מפירות כמו בננה, אפרסמון ורימון.
לקריאה נוספת: עצירות
שאלות נוספות בנושא: עצירות מה לאכול
- מה עושים כשיש עצירות
- קוליטיס תופעות לוואי
- כאבי בטן נפיחות וגזים
- סיבים תזונתיים – מעי רגיז
- עצירות כרונית קשה
- תסמינים של קוליטיס
- קוליטיס מה זה
- קוליטיס חום
- עצירות סכנות
- נפיחות וכאבי בטן בצד השמאל
- עצירות טיפול טבעי
- גזים עצירות אצל תינוקות
- עצירות עם כאבי בטן
- כאב בבטן צד שמאל
- איך להקל על עצירות
- אולקוס עצירות
- עצירות רפלקסולוגיה
- תולעים במעיים עצירות
- זרעי פשתן גזים
- סרטן המעי הגס נפיחות בבטן