בזמן עצירות מה רצוי לאכול?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: ביוקל 1-2 כפיות 3 פעמים ביום מהול בכוס מים.
למידע נוסף ולהדרכה למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000
עצירות מה לאכול – בזמן עצירות מומלץ לאכול מאכלים המגבירים פעילות מעיים כמו שזיפים מיובשים, יוגורט, פראביוטיקה, ורצוי אף להוסיף לתזונה סיבים תזונתיים מסוגי FOS ו-OS, המגדילים את נפח הצואה ומקלים על יציאתה.
לאנשים הסובלים מעצירות מומלץ לצרוך ירקות חיים או מאודים, פירות טריים כדוגמת שזיפים והדרים למיניהם, כיוון שהם עשירים במים וסיבים.
וכמובן לזכור להרבות בשתיית מים ונוזלים ככלל.
בזמן עצירות רצוי להימנע מאכילת מזונות מעובדים כמו סוכר, לחם לבן, עוגיות ואורז לבן, כמו גם מפירות כמו בננה, אפרסמון ורימון.
לקריאה נוספת: עצירות
שאלות נוספות בנושא: עצירות מה לאכול
- עצירות צרבת
- כאב בבטן שמאל למטה
- דלקת קוליטיס
- כאבי בטן צד שמאל למטה
- עצירות פסח
- כאב בבטן תחתונה שמאל
- עצירות מה עושים
- תולעים במעיים עצירות
- עצירות זמנית
- מעי רגיז – כאבי בטן תחתונה
- אפרסמון עצירות
- עצירות כרונית קשה
- סיבים תזונתיים – מעי רגיז
- איך משחררים עצירות
- עצירות פעוטות
- עצירות דם בהריון
- איך להקל על עצירות
- גזים ועצירות
- עצירות טיפול טבעי
- כאב בבטן תחתונה שמאלית