בזמן עצירות מה רצוי לאכול?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה,
אופן השימוש באופן כללי: ביוקל 1-2 כפיות 3 פעמים ביום מהול בכוס מים.
למידע נוסף ולהדרכה למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000
עצירות מה לאכול – בזמן עצירות מומלץ לאכול מאכלים המגבירים פעילות מעיים כמו שזיפים מיובשים, יוגורט, פראביוטיקה, ורצוי אף להוסיף לתזונה סיבים תזונתיים מסוגי FOS ו-OS, המגדילים את נפח הצואה ומקלים על יציאתה.
לאנשים הסובלים מעצירות מומלץ לצרוך ירקות חיים או מאודים, פירות טריים כדוגמת שזיפים והדרים למיניהם, כיוון שהם עשירים במים וסיבים.
וכמובן לזכור להרבות בשתיית מים ונוזלים ככלל.
בזמן עצירות רצוי להימנע מאכילת מזונות מעובדים כמו סוכר, לחם לבן, עוגיות ואורז לבן, כמו גם מפירות כמו בננה, אפרסמון ורימון.
לקריאה נוספת: עצירות
שאלות נוספות בנושא: עצירות מה לאכול
- עצירות פסח
- כאב בבטן שמאלית
- עצירות דרכי טיפול
- עצירות רגשית
- כאבי בטן בגיל ההתבגרות
- כאב בבטן תחתונה שמאל
- גזים עצירות
- טיפול בעצירות קשה בהריון
- מעי רגיז תפריט תזונה
- עצירות אופיואידים
- תסמינים של קוליטיס
- דלקת המעי הגס קוליטיס
- עצירות טיפול טבעי
- עצירות רפואה סינית
- עצירות בילדים תרופות סבתא
- נפיחות וכאבי בטן בצד השמאל
- עצירות כרונית קשה
- עצירות בהריון
- עצירות כאבי בטן
- דלקת במעי הגס קוליטיס