האם יש קשר בין תזונה וכאבי בטן?
אופן השימוש:
מומלץ להגיע לקליניקת טבעוני לאבחון, התייעצות וטיפול טבעי כולל תזונה.
אופן השימוש באופן כללי: קלטיב 1-2 כמוסות, 3 פעמים ביום, 15-30 דקות לפני הארוחה.
למידע נוסף ולהדרכה צרו קשר 03-5399000
תזונה וכאבי בטן – בהחלט קיים קשר הדוק בין תזונה וכאבי בטן. כאבי בטן מופיעים כשיש חולשה במערכת עיכול שיכולה להיגרם כתוצאה מהרגלי אכילה ותזונה לקויים. מזון לא מתפרק בצורה תקינה וגורם לתחושת כבדות ונפיחות בבטן. כאב בטן עשוי להיגרם בשל של ארוחות גדולות וכבדות, אכילה מהירה, שתיית מים בבת אחת, אכילת מזונות המגבירים גזים בבטן כמו ירקות מצליבים כדוגמת כרובית, ברוקולי וכרוב, קטניות כדוגמת חומוס, פול ועדשים, ממתקים מלאכותיים כדוגמת סורביטול, המגרה את מערכת העיכול, משקאות מוגזים, מוצרי חלב לרגישים ללקטוז או גלוטן (למי שרגיש). אם כאב הבטן מופיע לאחר צריכת מוצרי חלב או גלוטן יש לבדוק אם קיימת רגישות למוצרים הספציפיים הללו.
מומלץ לשתות חליטת צמחי מרפא כמו ג'ינג'ר, קמומיל, קינמון, שורש שן ארי, נענע או שומר המשפרים פירוק וספיגה של המזון, מסייעים להפחתת גזים ומחזקים את מערכת העיכול ומקלים מאוד לאחר ארוחה כבדה, וכך גם מיצים טבעיים טריים ואורגניים מתרד ומלפפון או אננס המורידים נפיחות בבטן. בנוסף, מומלץ להעדיף מזונות מלאים העשירים בסיבים תזונתיים כדוגמת שיבולת שועל, אורז מלא ולחם שיפון על פני מזונות מעובדים כמו קמח לבן וסוכרים. רצוי להוסיף לתזונה היומית פרוביוטיקה אשר משפרת את תנועתיות המעי.
לקריאה נוספת: כאבי בטן, נפיחות בבטן, גזים בבטן
שאלות נוספות בנושא: תזונה וכאבי בטן
- כאבי בטן אחרי האוכל
- דיאטה להורדת נפיחות בבטן
- תופעות של כיב קיבה
- נפיחות בבטן ימין
- תסמינים אולקוס
- חרדה בחילה
- כאבי בטן התרגשות
- כאב בטן לאחר אכילה
- נפיחות בבטן וגלולות
- נפיחות בבטן העליונה
- סיבים תזונתיים נפיחות בבטן
- סימנים של אולקוס
- בחילות עקב לחץ
- כאב בטן לאחר שתיית חלב
- סימפטומים אולקוס
- נפיחות בבטן כאבי גב
- שלשולים בעקבות אנטיביוטיקה
- סימני כיב קיבה
- איך להעביר נפיחות בבטן
- הרגשת נפיחות בבטן
- כאבי בטן לאחר שתיית חלב
- נפיחות בבטן וכאבים
- כאבי בטן מה לא לאכול
- כאבי בטן נפיחות וגזים
- נפיחות בבטן העליונה צד ימין
- כאבי בטן אחרי האוכל
- מיץ כרוב קוליטיס
- שלשול כתוצאה מאנטיביוטיקה
- סימני כיב קיבה
- מעי רגיז – כאבי בטן וגב
- כאב בטן לאחר שתיית חלב
- מה לאכול כדי להוריד נפיחות בבטן
- כיב קיבה הליקובקטר
- שלשול אנטיביוטיקה
- כרוב קוליטיס
- בחילות פסיכוסומטיות
- גזים נפיחות
- מעי רגיז – נפיחות
- נפיחות בבטן לאחר הפסקת גלולות
- תה קמומיל כאבי בטן
- גזים בזמן צירים
- ירקות גזים
- גזים חודש תשיעי
- נפיחות בבטן מירקות
- מה עושה גזים בהנקה
- גזים מרובים
- איך להפחית נפיחות בבטן
- אפונה גזים
- גזים עם ריח רע
- כאבי בטן אצל תינוקות יונקים
- כאב בטן מה לעשות
- ערק גזים תינוקות
- כאב בטן אחרי ארוחה
- גזים לחץ בחזה
- אולקוס גזים
- תולעים בבטן תסמינים
- גזים כאבי גב
- גזים נשים בהריון
- מעי רגיז – רעשים בבטן
- עיסוי תינוקות גזים